ባይፖላር ሰውን እንዴት ያስተዳድራሉ?

ዝርዝር ሁኔታ:

ባይፖላር ዲስኦርደር ያለበትን ሰው ለመርዳት ሊወስዷቸው የሚችሏቸው 10 እርምጃዎች እዚህ አሉ።
ምን ለማለት አይቻልም:

ቪዲዮ: ባይፖላር ሰውን እንዴት ያስተዳድራሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

በሕይወትዎ ውስጥ መዋቅር ይገንቡ። የዕለት ተዕለት መርሃ ግብርን ማዳበር እና መጣበቅ የስሜት መለዋወጥን ለማረጋጋት ይረዳል ባይፖላር ብጥብጥ. ለመተኛት ፣ ለመብላት ፣ ለማህበራዊ ግንኙነት ፣ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ለስራ እና ለመዝናናት የተወሰኑ ጊዜዎችን ያካትቱ። በስሜታዊ ውጣ ውረዶችም ቢሆን መደበኛ የእንቅስቃሴ ዘይቤን ለመጠበቅ ይሞክሩ።

ከዚህ አንፃር ፣ ከቢፖላር ሰው ጋር እንዴት ይገናኛሉ?

ባይፖላር ዲስኦርደር ያለበትን ሰው ለመርዳት ሊወስዷቸው የሚችሏቸው 10 እርምጃዎች እዚህ አሉ።

እራስህን አስተምር። ስለ ባይፖላር ዲስኦርደር የበለጠ ባወቅህ መጠን የበለጠ መርዳት ትችላለህ።
ያዳምጡ።
ሻምፒዮን ይሁኑ።
በሕክምናቸው ውስጥ ንቁ ይሁኑ.
እቅድ አውጣ።
ደግፈህ አትግፋ።
አስተዋይ ሁን።
እራስህን ችላ አትበል።

በተመሳሳይ መልኩ ለባይፖላር ሰው ጥሩ ስራ ምንድነው? ባይፖላር ዲስኦርደር ላለባቸው ሰዎች የሙያ አማራጮች

የስራ መደቡ መጠሪያ	ሚዲያን ደመወዝ (2018)*	የስራ እድገት (2018-2028)*
ነጋሪዎች	$29, 450	-12% (ውድቅ)
አጠቃላይ ጽሕፈት ቤት ሠራተኞች	$32, 730	-4% (ተቀነሰ)
የመላኪያ የጭነት መኪና አሽከርካሪዎች (ለሁሉም የጭነት መኪና አሽከርካሪዎች እና ለአሽከርካሪ/ሽያጮች)	$30, 500	2%
የሂሳብ ባለሙያዎች እና ኦዲተሮች	$70, 500	6%

ይህንን በተመለከተ ፣ ለባይፖላር ሰው ምን ማለት የለብዎትም?

ምን ለማለት አይቻልም:

1) ዛሬ ትንሽ ዝቅ ብላችሁ ትሰሙታላችሁ።
2) መድሃኒትዎን እየወሰዱ ይመስለኝ ነበር።
3) ባይፖላር ዲስኦርደር እንዳይኖርህ በጣም ብልህ ነህ።
4) እሱ “ባይፖላር” እንደሆነ ታውቃለህ፣ አይደል?
5) እንደ ሞኝ መስራት አቁም!
6) እርስዎን ለማሰናከል ብዙ አያስፈልግም!
7) ሰነፍ ነህ እና ከእንግዲህ ህይወት የለህም።

ከቢፖላር ሰው ጋር መሟገት አለቦት?

አንቺ ዙሪያ ብስጭት ሊሰማ ይችላል ሀ ሰው ጋር ባይፖላር የማኒክ ክፍል ያለው ዲስኦርደር ከፍተኛ የኃይል ደረጃ አድካሚ አልፎ ተርፎም አስፈሪ ሊሆን ይችላል. ግን አታድርግ መከራከር ወይም ክርክር ከ ሀ ሰው በማኒክ ክፍል ወቅት. ከባድ ውይይትን ያስወግዱ።

የሚመከር:

ናይትሮግሊሰሪን እንዴት ያስተዳድራሉ?

አዋቂዎች - 1 የአንጀት ጥቃት በአንደኛው ምልክት በምላሱ ወይም በጉንጭ እና በድድ ስር ይቀመጣል። 1 ጡባዊ እንደ አስፈላጊነቱ በየ 5 ደቂቃዎች ፣ እስከ 15 ደቂቃዎች ድረስ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። በ 15 ደቂቃዎች ውስጥ ከ 3 በላይ ጽላቶችን አይውሰዱ። የአንጎልን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ውጥረትን ለመከላከል ፣ እንቅስቃሴው ከመጀመሩ ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች በፊት 1 ጡባዊ ይጠቀሙ