ለጋዝ እፎይታ በጣም ጥሩው ምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ምርጥ በሆድ ውስጥ ሻጮች የጋዝ እፎይታ

beano Ultra 800 ጋዝ መከላከል፣ የምግብ ኢንዛይም የአመጋገብ ማሟያ፣ የእርዳታ መፍጨት ጋዝ -የሚያስከትል… beano Ultra 800 ጋዝ መከላከል፣ የምግብ ኢንዛይም የአመጋገብ ማሟያ፣ የእርዳታ መፍጨት ጋዝ -ማቋረጥ… Simethicone 180mg Softgels Anti- ጋዝ አጠቃላይ ለ Phazime Ultra Strength 6 PACK ከ60 ሶፍትግልስ፣…

ከዚህም በላይ ከጋዝ ፈጣን እፎይታ እንዴት ያገኛሉ?

የጋዝ ህመምን በፍጥነት ለማስወገድ 20 መንገዶች

1. ይውጣ። በጋዝ መያዝ የሆድ እብጠት ፣ ምቾት እና ህመም ያስከትላል።
2. ሰገራ ማለፍ። የአንጀት እንቅስቃሴ ጋዝን ማስታገስ ይችላል።
3. በቀስታ ይበሉ።
4. ማስቲካ ማኘክን ያስወግዱ።
5. ገለባዎችን አይበሉ።
6. ማጨስን አቁም።
7. ካርቦን ያልሆኑ መጠጦችን ይምረጡ.
8. ችግር ያለባቸውን ምግቦች ያስወግዱ።

በተጨማሪም ፣ ለጋዝ እና እብጠት በጣም ጥሩው ነገር ምንድነው? ከመደርደሪያው ላይ ጋዝ ለመቀነስ የሚረዱ መድሃኒቶች በአካባቢዎ ፋርማሲ ውስጥ ሊገዙዋቸው የሚችሉ ምርቶችን ሊረዱዎት ይችላሉ ጋዝ እና እብጠት እንደ ባቄላ እና የተወሰኑ አትክልቶች ያሉ ለመፈጨት አስቸጋሪ የሆኑ ምግቦችን ለማፍረስ በአጠቃላይ ሲሜቲኮን ፣ ገቢር ከሰል ወይም አልፋ-ጋላክሲሲዳሴ (በያኖ ውስጥ ያለው ንቁ ንጥረ ነገር) በመባል የሚታወቅ የምግብ ኢንዛይም ይይዛል።

ሰዎች በተጨማሪም ለጋዝ እፎይታ ምርጡ ምርት ምንድነው?

ያለ ማዘዣ የጋዝ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• Pepto-Bismol.
• ገቢር ከሰል።
• ሲሜቲክኮን.
• ላክቶስ ኢንዛይም (Lactaid ወይም የወተት ቀላልነት)
• ቤኖ።

ከመጠን በላይ ጋዝ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

ከመጠን በላይ ጋዝን ለመግራት 7 ቀላል መንገዶች

1. ጋዝ እንዲፈጠር የታወቁ ምግቦችን ያስወግዱ። የሆድ መተንፈሻን እና እብጠትን ለመቆጣጠር አንዱ መንገድ ከታወቁት የጋዝ ምግቦችን መመገብ ነው።
2. ከምግብ በፊት ይጠጡ።
3. በቀስታ ይበሉ እና ይጠጡ።
4. ከመጠን በላይ-ለ- የምግብ መፈጨት መርጃዎችን ይውሰዱ።
5. ገብሯል ከሰል ይሞክሩ።
6. አየር ላይ አትሙላ።
7. ሰው ሰራሽ ጣፋጮች ያስወግዱ።