ዝርዝር ሁኔታ:

የካፌይን ውጤቶች ምንድናቸው?
የካፌይን ውጤቶች ምንድናቸው?

ቪዲዮ: የካፌይን ውጤቶች ምንድናቸው?

ቪዲዮ: የካፌይን ውጤቶች ምንድናቸው?
ቪዲዮ: ማወቅ ያለብዎት ቡና የመጠጥ 4 የጎንዮሽ ጉዳቶች 2024, ሀምሌ
Anonim

ካፌይን እንደ ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት ማነቃቂያ ሆኖ ያገለግላል. ወደ አንጎልዎ ሲደርስ, በጣም የሚታየው ውጤት ንቁነት ነው። እርስዎ የበለጠ ንቁ እና ድካም እንደሚሰማዎት ይሰማዎታል ፣ ስለሆነም እንቅልፍን ፣ ራስ ምታትን እና ማይግሬን ለማከም ወይም ለማስተዳደር በመድኃኒቶች ውስጥ የተለመደ ንጥረ ነገር ነው።

በዚህ መሠረት የካፌይን አሉታዊ ውጤቶች ምንድናቸው?

የካፌይን ጎጂ ውጤቶች የሚያሳዩ ጥናቶች

  • ከቅድመ ሞት ጋር የተገናኘ ከ 4 ኩባያ በላይ ቡና።
  • ካፌይን መውሰድ የደም ግፊትን ከፍ ሊያደርግ ይችላል።
  • በወጣቶች መካከል የልብ ድካም የመጋለጥ እድሉ ይጨምራል።
  • ካፌይን ከሪህ ጥቃቶች ጋር ተገናኝቷል።
  • በሴቶች ላይ የጡት ቲሹ ሲስቲክ.
  • ካፌይን አለመስማማት ሊያስከትል ይችላል.
  • ካፌይን እንቅልፍ ማጣት ሊያስከትል ይችላል.

የካፌይን ጥቅሞች ምንድናቸው? ካፌይን አንዳንድ የጤና ጠቀሜታዎች ሊኖሩት ይችላል ነገርግን እነዚህ ሁሉ በጥናት የተረጋገጡ አይደሉም።

  • ክብደት መቀነስ። ካፌይን የክብደት መቀነስን ከፍ ሊያደርግ ወይም የክብደት መጨመርን ሊከላከል ይችላል ፣ ምናልባት በ
  • ማንቂያ።
  • የስፖርት አፈፃፀም.
  • የአንጎል ተግባር.
  • የአልዛይመር እና የፓርኪንሰን በሽታ.
  • ማህደረ ትውስታ።
  • ጉበት እና አንጀት።
  • የዓይን ሽፋን ስፓም.

በተመሳሳይ ፣ እርስዎ ሊጠይቁ ይችላሉ ፣ ካፌይን በአዋቂዎች ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

በጣም ብዙ ካፌይን 9 የጎንዮሽ ጉዳቶች እዚህ አሉ።

  • ጭንቀት. ካፌይን ንቃትን እንደሚጨምር ይታወቃል።
  • እንቅልፍ ማጣት። ካፌይን ሰዎች ነቅተው እንዲቆዩ የመርዳት ችሎታው በጣም ውድ ከሆኑት ባሕርያት ውስጥ አንዱ ነው።
  • የምግብ መፈጨት ችግሮች.
  • የጡንቻ መበላሸት.
  • ሱስ።
  • ከፍተኛ የደም ግፊት።
  • ፈጣን የልብ ምት.
  • ድካም.

የካፌይን የአጭር ጊዜ ውጤቶች ምንድ ናቸው?

የአጭር ጊዜ ተፅዕኖዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • መንቀጥቀጥን ሊያስከትሉ የሚችሉ የጡንቻዎች መጨናነቅ;
  • የልብ ምት መጨመር;
  • ወደ ሆድ የደም ፍሰት መቀነስ;
  • በቆዳ ላይ የደም ሥሮች መጨናነቅ;
  • ጉበት ብዙ ስኳር ወደ ደም ውስጥ ይለቃል;
  • የመተንፈሻ ቱቦዎች ይከፈታሉ.

የሚመከር: