በደም መርጋት ውስጥ የትኛው ቫይታሚን ጥቅም ላይ ይውላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ቫይታሚን ኬ የደም መፍሰስን በመርዳት ፣ ከመጠን በላይ የደም መፍሰስን ለመከላከል ቁልፍ ሚና ይጫወታል። ከብዙ ሌሎች ቫይታሚኖች በተለየ ቫይታሚን ኬ በተለምዶ እንደ አመጋገብ ተጨማሪ ጥቅም ላይ አይውልም። ቫይታሚን ኬ በእውነቱ ውህዶች ቡድን ነው። ከእነዚህ ውህዶች ውስጥ በጣም አስፈላጊው ይመስላል ቫይታሚን K1 እና ቫይታሚን K2.

በተመሳሳይ ሰዎች ደምን ለመድፈን የሚረዳው ምንድን ነው?

የደም መርጋት , ወይም የደም መርጋት , ከፍተኛ የደም መፍሰስን የሚከላከል አስፈላጊ ሂደት ነው ሀ ደም መርከቡ ተጎድቷል. ፕሌትሌትስ (ዓይነት ደም ሕዋስ) እና ፕሮቲኖች በእርስዎ ፕላዝማ (ፈሳሽ ክፍል ደም ) ሀ በመመሥረት ደሙን ለማቆም በጋራ ይሠሩ መርጋት ከጉዳቱ በላይ.

በተጨማሪም፣ ቫይታሚን ኬ በደም መርጋት ውስጥ እንዴት ይሳተፋል? ተግባራት ቫይታሚን ኬ ያሳስባቸዋል የደም መርጋት ሂደት። ድህረ-ትርጉም (በሴል ውስጥ ከፕሮቲን ባዮሲንተሲስ በኋላ) የተወሰኑ ለውጦች የደም መርጋት ምክንያቶች. ቫይታሚን ኬ የግሉታሚክ አሲድ ቅሪቶችን ለካርቦሃይድሬትነት እንደ ኮኤንዛይም ያገለግሉ እና ይህ ምላሽ በካርቦክሲላይዝ ይመነጫል።

ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት የደም ማከምን የሚከላከሉት የትኞቹ ተጨማሪዎች ናቸው?

ተፈጥሯዊ ደም ቀጫጭን ንጥረ ነገሮች ናቸው መቀነስ የ ደም የመፍጠር ችሎታ የደም መርጋት.

እንደ ተፈጥሯዊ የደም ማረጋጊያ ሆነው ሊያገለግሉ የሚችሉ እና የደም መርጋት አደጋን ለመቀነስ የሚያግዙ አንዳንድ ምግቦች እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች የሚከተሉትን ዝርዝር ያካትታሉ።

• ቱርሜሪክ።
• ዝንጅብል.
• ካየን ፔፐር.
• ቫይታሚን ኢ
• ነጭ ሽንኩርት.
• ካሳያ ቀረፋ።
• ጊንጎ ቢሎባ።

ቫይታሚን ሲ የደም መርጋት ይረዳል?

ቫይታሚን ሲ ሰውነትን ከብክለት ውጤቶች ሊጠብቅ ይችላል። መከላከልም ይችላል። የደም መርጋት እና መቀነስ መሰባበር።