በእርግዝና ወቅት ከፍተኛ የደም ስኳር ምንድን ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የእርግዝና የስኳር በሽታ ያለበት ሁኔታ ነው የደምዎ የስኳር መጠን መሆን ከፍተኛ ወቅት እርግዝና . በሴቶች ላይ እስከ 10% የሚሆነውን ይነካል እርጉዝ በዩኤስ ውስጥ በየዓመቱ. የእርግዝና ሁለት ክፍሎች አሉ የስኳር በሽታ . A1 ክፍል ያላቸው ሴቶች በአመጋገብ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊቆጣጠሩት ይችላሉ።

ለነፍሰ ጡር ሴት መደበኛ የደም ስኳር መጠን ምን ያህል ነው?

ተስማሚ የደም ስኳር መጠን ጾም (ከምግብ በፊት) 4.0 5.5 mmol/L ነው ፣ እና ከምግብ በኋላ ከ 2 ሰዓታት በኋላ ከ 7.0 mmol/L በታች። አንዳንድ ሊሆኑ የሚችሉ ውስብስቦች የመከሰታቸው ዕድል አለ። የስኳር በሽታ ፣ እንደ የዓይን በሽታ እና የኩላሊት በሽታ ፣ እርስዎ ሳሉ ሊያድጉ ይችላሉ እርጉዝ.

በእርግዝና ወቅት በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን እንዴት መቀነስ እንደሚቻል አንድ ሰው ሊጠይቅ ይችላል? ለጤናማ እርግዝና ሌሎች እርምጃዎች

1. በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። በሳምንት ሶስት ቀን ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
2. በየሁለት ሰዓቱ ይመገቡ. በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር፣ ምግብን በጭራሽ አይዝለሉ እና በየሁለት ሰዓቱ ጤናማ መክሰስ ወይም ምግብ ለመብላት ዓላማ ያድርጉ።
3. የቅድመ ወሊድ ቪታሚኖችን ይውሰዱ.
4. በሚመክሩት መጠን ዶክተርዎን ያማክሩ።

በተጨማሪም ለማወቅ, በእርግዝና ወቅት ከፍተኛ የስኳር መጠን አደገኛ ነው?

ከፍተኛ ደም የስኳር መጠን ቀደም ብሎ በውስጡ እርግዝና (ከ 13 ሳምንታት በፊት) የመውለድ ጉድለት ሊያስከትል ይችላል። እነሱም ሊጨምሩ ይችላሉ አደጋዎች የፅንስ መጨንገፍ እና ከስኳር በሽታ ጋር የተዛመዱ ችግሮች ።

ለእርግዝና የስኳር በሽታ ምን ዓይነት የደም ስኳር መጠን በጣም ከፍተኛ ነው?

ምናልባት እርስዎን ይመረምራሉ የእርግዝና የስኳር በሽታ ከሚከተሉት ውስጥ አንዱ ካለዎት የደም ስኳር እሴቶች: ጾም የደም ስኳር መጠን በአንድ ዲሲሊተር (mg/dL) ከ 92 ሚሊግራም ይበልጣል ወይም እኩል ነው የደም ስኳር መጠን ከ 180 mg/dL በላይ ወይም እኩል። ሁለት ሰዓት የደም ስኳር መጠን ከ 153 mg/dL በላይ ወይም እኩል ነው።