በሰው አካል ውስጥ ጡንቻዎች እንዴት ይሰራሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ጡንቻዎች ይሰራሉ በማስፋፋት እና በኮንትራት. ጡንቻዎች በጥቅል የተከፋፈሉ ረዥም ቀጭን ሴሎች አሏቸው። መቼ ሀ ጡንቻ ፋይበር ከነርቭው ምልክት ያገኛል ፣ ፕሮቲኖች እና ኬሚካሎች ኮንትራቱን ለመዋዋል ኃይልን ይለቃሉ ጡንቻ ወይም ዘና ይበሉ. መቼ ጡንቻ ኮንትራቶች ፣ ይህ እርስ በእርሱ ለመገናኘት የተገናኙትን አጥንቶች ይጎትታል።

በዚህ ምክንያት ጡንቻዎች በሰውነት ውስጥ እንዴት ይሠራሉ?

ጡንቻዎች ከአጥንቶች ጋር በጅማቶች ተጣብቀው እንዲንቀሳቀሱ ይረዷቸዋል። መቼ ሀ ጡንቻ ኮንትራቶች (ጥቅል ወደላይ), አጭር ይሆናል እና ስለዚህ የተያያዘውን አጥንት ይጎትታል. መቼ ሀ ጡንቻ ዘና ይላል, ወደ መደበኛው መጠን ይመለሳል. ስለዚህ ጡንቻዎች ማድረግ አለብኝ ሥራ ጥንድ ጥንድን ለማንቀሳቀስ።

እንዲሁም እወቅ ፣ በሰው አካል ውስጥ ስንት ጡንቻዎች አሉ? የአጥንት መቆራረጥ ጡንቻዎች እግሮችን እና ሌሎችን ይረዳል አካል ክፍሎች ይንቀሳቀሳሉ። አብዛኞቹ ምንጮች እንደሚገልጹት ከ650 በላይ የተሰየሙ አጽሞች አሉ። ጡንቻዎች በውስጡ የሰው አካል ፣ ምንም እንኳን አንዳንድ አኃዞች እስከ እስከ ድረስ ብዙዎች እንደ 840.

በተመሳሳይ ፣ ጡንቻዎች ለሰው አካል ለምን አስፈላጊ ናቸው?

ፕሮቲኖች ለአጥንት ግንባታ ብሎኮች ሆነው ያገለግላሉ ፣ ጡንቻዎች , cartilage, ቆዳ እና ደም. ጡንቻ በጣም ነው አስፈላጊ ለሁሉም ሰው ስለምንፈልግ ጡንቻዎች ለመትረፍ. ልብ በጣም ጠንካራ ነው ጡንቻ በእኛ ውስጥ አካል እና ሁልጊዜ ጠንካራ ለመሆን ይፈልጋል። ጡንቻዎች ንቁ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንድናደርግ ያስችለናል።

የሰውነት ዋና ጡንቻዎች ምንድናቸው?

የላይኛውን አካል የሚቋቋሙት ዋና ዋና የአጥንት ጡንቻዎች ቡድኖች የሆድ ፣ የሆድ ድርቀት ፣ ዴልቶይድ ፣ trapezius ፣ latissimus dorsi ፣ erector spinae ፣ ቢሴፕስ , እና triceps. የታችኛው አካል ዋና የአጥንት ጡንቻዎች ቡድኖች ኳድሪፕስፕስ ፣ ጅማት ፣ ጋስትሮክኒሚየስ ፣ ሶሉስ እና ግሉተስ ናቸው። ጡንቻዎች በኮንትራት ይንቀሳቀሳሉ.