ዝርዝር ሁኔታ:
![የተጎዳ ሽንፈት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? የተጎዳ ሽንፈት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14062282-how-long-does-it-take-for-a-bruised-shin-to-heal-j.webp)
ቪዲዮ: የተጎዳ ሽንፈት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
![ቪዲዮ: የተጎዳ ሽንፈት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? ቪዲዮ: የተጎዳ ሽንፈት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?](https://i.ytimg.com/vi/kCzmStMM8KA/hqdefault.jpg)
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
አብዛኛዎቹ ውዝግቦች በቀላሉ ለመፈወስ ጊዜ ይፈልጋሉ። ለስላሳ ህብረ ህዋስ ማከሚያዎች ለመዳን ከጥቂት ቀናት እስከ ሁለት ሳምንታት ሊወስድ ይችላል። የአጥንት መንቀጥቀጥ ትንሽ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል - ብዙውን ጊዜ ከአንድ እስከ ሁለት ወር - ጉዳቱ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ይወሰናል። በሚያገግሙበት ጊዜ ፣ ምልክቶችዎን ለማስተዳደር ለማገዝ የ RICE ፕሮቶኮልን መከተል ይችላሉ።
እዚህ፣ ቁስሉ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
ወደ 2 ሳምንታት ያህል
እንዲሁም እወቅ፣ የተጎዳ እግርን እንዴት ነው የምትይዘው? ማስታወቂያ
- ከተቻለ የተጎዳውን ቦታ ያርፉ።
- ቁስሉን በፎጣ ተጠቅልሎ በበረዶ የተሸፈነ የበረዶ ግግር. ከ 10 እስከ 20 ደቂቃዎች ቦታ ላይ ይተውት. እንደአስፈላጊነቱ ለአንድ ወይም ለሁለት ቀን በቀን ብዙ ጊዜ ይድገሙት።
- እብጠት ከሆነ የተጎዳውን ቦታ ጨመቁ, ተጣጣፊ ማሰሪያ ይጠቀሙ. በጣም ጥብቅ አድርገው አያድርጉ.
- የተጎዳውን ቦታ ከፍ ያድርጉት.
ይህንን ግምት ውስጥ በማስገባት በሽንትዎ ላይ ያለውን ቁስል እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
የሚከተሉት ሕክምናዎች በቤት ውስጥ ሊደረጉ ይችላሉ
- የበረዶ ህክምና. በአካባቢው ያለውን የደም ፍሰት ለመቀነስ ከጉዳቱ በኋላ ወዲያውኑ በረዶ ይተግብሩ.
- ሙቀት. የደም ዝውውርን ለመጨመር እና የደም ፍሰትን ለመጨመር ሙቀትን ተግባራዊ ማድረግ ይችላሉ።
- መጭመቂያ። ተጎድቶ የነበረውን አካባቢ በተጣጣመ ማሰሪያ ውስጥ ያዙሩት።
- ከፍታ።
- አርኒካ
- ቫይታሚን ኬ ክሬም።
- አሎ ቬራ.
- ቫይታሚን ሲ.
ቁስሌ ለምን አይጠፋም?
ተይዞ መውሰድ. ቁስሎች ብዙውን ጊዜ ከባድ አይደሉም ፣ እና ብዙ ጊዜ ያለ ህክምና ይጸዳሉ። ካለዎት ሀ መቁሰል ያ አይደለም ወደዚያ ሂድ ከ 2 ሳምንታት በኋላ እርስዎ መቁሰል ለ አይ ግልጽ የሆነ ምክንያት, ወይም ተጨማሪ ምልክቶች ካለብዎት, ለምርመራ ዶክተርዎን ያነጋግሩ. የከፍተኛ ሊምፎይቲክ ሉኪሚያ (ሁሉም) ምልክቶች እና ምልክቶች.
የሚመከር:
የክርን ጉዳት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
![የክርን ጉዳት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? የክርን ጉዳት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13841711-how-long-does-an-elbow-injury-take-to-heal-j.webp)
ክንድዎ በሚታከምበት ጊዜ ከ 2 እስከ 3 ሳምንታት ገደማ ወንጭፍ ፣ ስፒን ወይም መልበስ ያስፈልግዎታል። ምን ያህል በመጥፋቱ ላይ በመመስረት የመለጠጥ እና የማጠናከሪያ ልምዶችን ከሚያሳይዎት ከአካላዊ ቴራፒስት ጋር መሥራት ሊያስፈልግዎት ይችላል። ብዙ ሰዎች በ 4 ሳምንታት ውስጥ ከቀላል የክርን መንቀጥቀጥ ሙሉ በሙሉ ይድናሉ
ለስላሳ ሕብረ ሕዋስ የትከሻ ጉዳት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
![ለስላሳ ሕብረ ሕዋስ የትከሻ ጉዳት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? ለስላሳ ሕብረ ሕዋስ የትከሻ ጉዳት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13853797-how-long-does-a-soft-tissue-shoulder-injury-take-to-heal-j.webp)
ከ 1 ኛ ክፍል ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ጉዳት ከአንድ እስከ ሁለት ሳምንታት እና ከሶስት እስከ አራት ሳምንታት ለ 2 ኛ ክፍል የማገገሚያ ጊዜ 2. የሶስት ክፍል ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ጉዳቶች አስቸኳይ ግምገማ እና ሕክምና ያስፈልጋቸዋል ፣ በጣም ረጅም የማገገሚያ ጊዜዎች። የመልሶ ማግኛ ጊዜዎች በእርስዎ ዕድሜ ፣ በአጠቃላይ ጤና እና ሥራ ላይም ሊመሰረቱ ይችላሉ
ሜታታራልን ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
![ሜታታራልን ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? ሜታታራልን ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13865637-how-long-does-it-take-to-heal-a-metatarsal-j.webp)
ምልክቶች: ህመም; እብጠት (የህክምና)
የተጎዳ ስካፎይድ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
![የተጎዳ ስካፎይድ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? የተጎዳ ስካፎይድ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14154504-how-long-does-a-bruised-scaphoid-take-to-heal-j.webp)
ጉዳት ከደረሰ በኋላ ብዙም ሳይቆይ በትክክል የሚታከም የስካፎይድ ስብራት ተረከዝ 12 ሳምንታት ያህል ይወስዳል። ነገር ግን ያልታከመ ስብራት ለማገገም ስድስት ወር ያህል ሊወስድ ይችላል። ያልታከሙ ሕመምተኞች ብዙውን ጊዜ የእጅ አንጓቸውን ወይም ሌሎች ውስብስቦችን በማንቀሳቀስ የረጅም ጊዜ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል (ከዚህ በታች ይመልከቱ)
የተጎዳ ጉበት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
![የተጎዳ ጉበት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? የተጎዳ ጉበት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14175614-how-long-does-it-take-to-heal-a-bruised-liver-j.webp)
ለትንሽ ቁስል ትንሽ የደም መፍሰስ ፣ በጥቂት ቀናት ውስጥ ከሆስፒታሉ ሊወጡ ይችላሉ። የቤት ውስጥ እንክብካቤ ተጨማሪ እረፍትን ሊያካትት ይችላል. ጉበትዎ እስኪድን ድረስ አንዳንድ እንቅስቃሴዎችን ማቆም ሊኖርብዎ ይችላል። እንዲሁም ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር የክትትል እንክብካቤ ሊያስፈልግዎ ይችላል።