ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: ለ extensor tendonitis ምርጥ ጫማዎች ምንድናቸው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
አስተያየት ይተው
- ASICS Gel-Pursue 2– ምርጥ የ ሩጫ ጫማ ለ extensor tendonitis.
- አዲስ ሚዛን ትኩስ አረፋ የዛንቴ-ምርጥ የሴቶች ጫማ ለ extensor tendonitis።
- ASICS 20 የ ሩጫ ጫማ -የኤክስቴንሽን tendonitis ጫማዎች።
- የዳንኮ የሴቶች ፓይስሊ ፋሽን ስኒከር።
- የብሩክስ ወንዶች አድሬናሊን GTS 19.
- አድዲዳስ አዲፒወር ክብደት ማንሳት ጫማዎች።
እንዲሁም ለሴሰሚዶይተስ ምን ጫማዎች ምርጥ ናቸው?
የመረጃ ጠቋሚ ሠንጠረዥ፡ ለሴሳሞይድላይትስ ከፍተኛ ደረጃ የተሰጣቸው ጫማዎች
| አይ. | ጫማ | ሴቶች ♀ |
|---|---|---|
| 1 | አዲስ ባላንስ® - Sesamoiditis የእግር ጉዞ ጫማዎች | 928v3 |
| 2 | ብሩክስ® - መንጠቆ እና ሉፕ ማያያዣ የሴሳሞይዳይተስ ጫማ | ሱስ V-Strap |
| 3 | ዶክተር Comfort® - ለ Sesamoiditis የሚንሸራተቱ ጫማዎች | ማርላ |
| 4 | Crocs® - ለ Sesamoiditis የተለመደ ጫማ | የህይወት መስመር |
በ extensor tendonitis ምን ዓይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እችላለሁ? Extensor tendonitis የመለጠጥ ልምምዶች በጣም አስፈላጊ ናቸው።
- እግሮቹ ወደ ኋላ በመጠቆም ተንበርክከው የኤክስቴንሽን ጡንቻዎች ሊዘረጉ ይችላሉ።
- የማራዘሚያ ጡንቻዎችን ለመዘርጋት ቁርጭምጭሚቶችን ወደ ወለሉ ለማንጠፍጠፍ ዓላማ ያድርጉ።
- በቁርጭምጭሚትዎ ፊት ላይ ለስላሳ የመለጠጥ ስሜት ሊሰማዎት ይገባል።
ይህንን በተመለከተ ጫማዎች የኤክስቴንሽን ቴንዶኒተስ ሊያስከትሉ ይችላሉ?
ሊሆኑ የሚችሉ አንዳንድ የተለመዱ ምክንያቶች ወደ extensor tendonitis ይመራሉ በጣም ጥብቅ የጥጃ ጡንቻዎች፣ ከመጠን በላይ ስልጠና እና የወደቀ የእግር ቅስት ናቸው። Extensor tendonitis ይችላል እንዲሁም መሆን ምክንያት ሆኗል የእርስዎን በማስመሰል ጫማ በጣም ጥብቅ ወይም መልበስ ጫማ በጣም ትንሽ ወይም በትክክል የማይስማሙ።
Extensor tendonitis ን እንዴት ይይዛሉ?
ሕክምና . የታመመውን ጅማት ማረፍ ለእጅ እና ለእግር ይመከራል extensor tendonitis . በአካባቢው ላይ በረዶ ማድረግ የህመም ምልክቶችንም ሊያቃልል ይችላል. እንዲሁም ህመምን ለማስታገስ ለማገዝ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን (NSAIDs) መጠቀም ይፈልጉ ይሆናል።
የሚመከር:
ለ Empaths ምርጥ ሙያዎች ምንድናቸው?
እንደ አርቲስት ፣ የቤተ -መጻህፍት ባለሙያ እና ጸሐፊ ያሉ ሥራዎች ለሥሜታዊ ሥራዎች ታላቅ ሥራዎችን ያደርጋሉ። እንደ ነርስ ፣ አስተማሪ እና የእንስሳት ሐኪም ያሉ ሥራዎች ለበለጠ ስሜታዊ የእድገት ዓይነቶች በጣም ስሜታዊ ሊሆኑ ይችላሉ
ለማደግ ምርጥ ዱባዎች ምንድናቸው?
የተቆረጡ ዱባዎች ትልቅ እና ረዘም ያሉ ይሆናሉ። ሰላጣዎችን እና ትኩስ መብላትን በተመለከተ ምርጥ ምርጫ ናቸው። ቁጥቋጦዎች የመቁረጥ ወይም የመቁረጥ ዱባዎች የበለጠ የታመቁ ሆነው ይቆያሉ። በሌላ በኩል የወይን ተክል ዝርያዎች በረጅም ወይን ላይ ይበቅላሉ
ለተክሎች fasciitis በጣም ጥሩ የነርሲንግ ጫማዎች ምንድናቸው?
ለ PlantarFasciitis በነርሲንግ ጫማዎች ውስጥ ምን መፈለግ አለበት? ተነቃይ ውስጠቶች። ተንሸራታች መቋቋም። ክብደቱ ቀላል። Skechers አፍቃሪ ሕይወት ትውስታ Foam ፋሽን ስኒከር. የአሌግሪያ የሴቶች ደብራ ተንሸራታች። የአሌግሪያ የሴቶች የኬሊ ፕሮፌሽናል ጫማ. ነርስ ያገባዋል የሴቶች ርግብ። ከአማዞን ይግዙ። ክሎግስ አሜሪካ የሴቶች ኔፕልስ ሙሌ። ከአማዞን ይግዙ
ለመልቲፎካል ምርጥ የመገናኛ ሌንሶች ምንድናቸው?
ለመልቲፎካል ምርጥ የመገናኛ ሌንሶች ምንድናቸው? 1-ቀን Acuvue Moist Multifocal. አየር ኦፕቲክስ አኳ ባለ ብዙ ፎካል። Bausch እና Lomb Ultra ለ Presbyopia. ባዮፊኒቲ መልቲፎካል። ክላሪቲ 1 ቀን ባለ ብዙ ፎካል። DAILES AquaComfort Plus Multifocal. አንድ ቀን መልቲፎካል አዋጅ አንቀጽ። PureVision 2 ለ Presbyopia
ምርጥ የእጅ እና የእግር ማሞቂያዎች ምንድናቸው?
ፈጣን መልስ -ለ 2020 EnergyFlux G3 ዳግም ሊሞላ የሚችል የእጅ ማሞቂያ 7 ምርጥ ደረጃ የተሰጣቸው የእጅ ማሞቂያዎች። BigBlue ሊሞላ የሚችል የኤሌክትሮኒክ የእጅ ማሞቂያ። ዚፖ የእጅ ማሞቂያ. HotHands የእጅ ማሞቂያዎች። ሴልሺየስ ጠንካራ ነዳጅ የእጅ ማሞቂያ. የውጪው መንገድ የሚሞላ የእጅ ማሞቂያ። ሴልስትሮን ፋየርሴል ፕላስ የእጅ ማሞቂያ