የጥበብ ጥርስ ከተነቀለ በኋላ ምን ያህል በፍጥነት መብላት እችላለሁ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የማገገሚያ ጊዜ

ለመጀመሪያዎቹ 24 እና 48 ሰዓታት. ብላ ፈሳሽ እና ለስላሳ ምግቦች ብቻ እንደ እርጎ ፣ የፖም ሾርባ እና አይስክሬም። ቀዝቃዛ ምግቦች በአንዳንድ አለመመቸት ሊረዱ ይችላሉ። ጥሩ ስሜት ሲጀምሩ ፣ እርስዎ ይችላል የበለጠ ጠንካራ ምግቦችን ለማካተት ይሞክሩ። በሦስተኛው ቀን ከቀዶ ጥገና በኋላ ፣ እንደ እንቁላል ፣ ቶስት ፣ ኦሮሜሜል ያሉ ምግቦችን ይሞክሩ።

በተመሳሳይ ፣ የጥበብ ጥርሶች ከተወገዱ ከ 4 ቀናት በኋላ ምን መብላት እችላለሁ?

የጥበብ ጥርስን ካስወገዱ በኋላ . ብላ ለስላሳ ምግቦች በኋላ ለ 3-5 ማውጣት ቀናት . ምሳሌዎች-ጄል-ኦ ፣ udዲንግ ፣ እርጎ ፣ አይስ ክሬም ፣ ፖም ፣ አጃ ፣ የስንዴ ክሬም ፣ እንቁላል ፣ የተፈጨ ድንች ወይም ማካሮኒ እና አይብ።

በተጨማሪም አንድ ሰው ሊጠይቅ ይችላል ፣ ከጥርስ መነሳት በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ምን ያህል ጊዜ መጠበቅ አለብዎት? ከመጠን በላይ ያስወግዱ አካላዊ እንቅስቃሴ . ከከባድ እንቅስቃሴ መራቅ ፣ ይህ የደም ግፊትን ስለሚጨምር እና ከብዙ ደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል ማውጣት ጣቢያ. ለሰባት (7) ቀናት በደንብ አታጥቡ፣ ገለባ አይጠቀሙ፣ አያጨሱ ወይም ትንባሆ አያኝኩ። ከቀዶ ጥገና በኋላ.

በዚህ ምክንያት ፣ የጥበብ ጥርሶች ከተወገዱ በኋላ ፒሳ መብላት እችላለሁ?

አንቺ መብላት አለበት ለመጀመሪያው ሳምንት ለስላሳ ምግቦች ብቻ፡- ለምሳሌ ሾርባ፣ እንቁላል፣ የተፈጨ ድንች እና የስጋ ሎፍ ጥሩ ናቸው። ለ 2 ሳምንታት (ከ 8 ሳምንታት ዝቅተኛ ከሆነ የጥበብ ጥርሶች የተወሰደ) ፣ መ ስ ራ ት አይደለም ብላ እንደ አውሮፓውያን ዳቦ ያሉ ጠንካራ፣ ፍርፋሪ ወይም በጣም የሚያኝኩ ምግቦች፣ ፒዛ ቅርፊት፣ ስቴክ ወይም ጅርኪ፣ ለውዝ ወይም ፋንዲሻ።

ስለ ደረቅ ሶኬት መጨነቅ መቼ ማቆም እችላለሁ?

በብዙ ሁኔታዎች ከ 7 እስከ 10 ቀናት ሊወስድ የሚችል ሙሉ በሙሉ እስኪፈወሱ ድረስ ይህ አደጋ አለ። ደረቅ ሶኬት የደም መፍሰስ በሚፈጠርበት ጊዜ ይከሰታል መሆን አለበት። ውስጥ ተፈጥረዋል ሶኬት ማውጣትዎ በድንገት ከተወገደ ወይም በጭራሽ መረጃ ካልተሰጠ በኋላ። ደረቅ ሶኬት ጣቢያው ከተፈወሰ በኋላ አደጋ አይደለም.