የተለመደው ሽንት ምንድን ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ምንም የተቀመጠ ቁጥር ግምት ውስጥ ባይገባም የተለመደ , በአማካይ ሰዎች መሽናት በቀን ስድስት ወይም ሰባት ጊዜ. በርካታ ምክንያቶች አንድ ሰው ቀኑን ሙሉ ምን ያህል እንደሚጮህ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። መድሃኒቶች፣ ተጨማሪዎች፣ ምግቦች እና መጠጦች ሁሉም ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ፣ እንደ አንዳንድ የህክምና ሁኔታዎች። የእድሜ እና የፊኛ መጠን እንዲሁ አስፈላጊ ነው።

በመቀጠል, አንድ ሰው ሊጠይቅ ይችላል, የተለመደው የሽንት ውጤት ምንድነው?

የ መደበኛ ክልል የ የሽንት ውጤት እርስዎ ካለዎት በቀን ከ 800 እስከ 2, 000 ሚሊሊተር ነው የተለመደ በቀን 2 ሊትር ያህል ፈሳሽ መውሰድ. ይሁን እንጂ የተለያዩ ላቦራቶሪዎች ትንሽ ለየት ያሉ እሴቶችን ሊጠቀሙ ይችላሉ.

በተመሳሳይም የሽንት መደበኛው ስብጥር ምንድን ነው? ሽንት ከ 95% በላይ ውሃ ያለው የውሃ መፍትሄ ነው. ሌሎች ንጥረ ነገሮች ዩሪያ ፣ ክሎራይድ ፣ ሶዲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ፈጠራን እና ሌሎች የተሟሟ አየኖችን ፣ እና ኦርጋኒክ እና ኦርጋኒክ ውህዶችን ያካትታሉ።

እንዲሁም አንድ ሰው ሊጠይቅ ይችላል ፣ ግልፅ ሽንት ጥሩ ነው?

ሙር የገረጣ ገለባ ቀለም-ማለት ይቻላል ይላል። ግልጽ ፣ ግን በጣም ተስማሚ አይደለም። ጩኸትዎ ክሪስታል ከሆነ ግልጽ ምናልባት በጣም ብዙ H20 እየጠጡ ነው፣ ይህም የኤሌክትሮላይት ሚዛንዎን ሊጎዱ በሚችሉ መንገዶች ሊጥለው ይችላል። “ግን የእርስዎ ከሆነ ሽንት ግልጽ ነው እና በቀን 20 ጊዜ እያሽከረከርክ ከመጠን በላይ ውሃ ትጠጣለህ።

በየ 30 ደቂቃው ማላጥ የተለመደ ነው?

ስለ ፊኛዎ መጠን ምንም ማድረግ ባይችሉም ፣ “ጊዜ ያለፈበት” የሚባለውን ነገር በማድረግ ተጨማሪ ፈሳሽ እንዲይዝ ማሰልጠን ይችላሉ። በመሠረቱ ፣ ለአንድ ወይም ለሁለት ቀን እርስዎ በየ 30 ደቂቃው ያፅዱ (በእርግጥ መሄድ አለብህም አልሆነም) እና ለሌላ ቀን ወይም ለሁለት ቀን 15 ጨምር ደቂቃዎች ፊኛዎን ሲዘረጉ ወደ ተለመደው ሁኔታ