ተጨማሪ ጡንቻዎች ለመተንፈስ የሚረዱት እንዴት ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

አጠቃቀም ተጨማሪ ጡንቻዎች

ከታካሚው ጀርባ ይቁሙ እና እጆችዎን ከስትሮማስቶይድ ጀርባ ያኑሩ እና ሚዛኑን ይሰማዎት ጡንቻዎች በፀጥታ መተንፈስ ወቅት። ከሆነ ጡንቻ ፀጥ ባለ ማዕበል ወቅት መጨናነቅ በቀላሉ ሊታይ የሚችል ነው መተንፈስ ፣ የ መለዋወጫ ጡንቻዎች በጥቅም ላይ ናቸው. እነዚህ ጡንቻዎች በጥልቅ መነሳሳት በሚሞከርበት ጊዜ በተለምዶ ውል ።

በመቀጠልም አንድ ሰው እንዲሁ ለመጠየቅ ይችላል ፣ ለመተንፈስ መለዋወጫ ጡንቻዎች ምንድናቸው?

መተንፈስ እና የነርቭ ሥርዓቱ ዋናው አነሳሽነት ጡንቻዎች ድያፍራም ፣ የውስጣዊ መስተጋብር እና የመጠን ደረጃን ያጠቃልላል ጡንቻዎች ፣ ጋር መለዋወጫ ጡንቻዎች የ sternocleidomastoid ፣ pectoralis ዋና እና አናሳ ፣ serratus anterior ፣ latissimus dorsi ፣ እና serratus posterior የበላይ መሆን።

በተመሳሳይ, ተጨማሪ ጡንቻዎችዎ የት አሉ? ተጨማሪ ጡንቻዎች መለዋወጫ የአገልግሎት ማብቂያ ጊዜ ጡንቻዎች ናቸው። የ ሆድ ጡንቻዎች : ቀጥተኛ, ሆድ, ውጫዊ oblique, ውስጣዊ oblique እና transversus abdominis. እና ውስጥ የ thoracolumbar ክልል የ ዝቅተኛው የ iliocostalis እና longissimus ፋይበር; የ serratus የኋላ የበታች እና quadratus lumborum.

ከዚህ አንፃር አስም ለምን ተጨማሪ ጡንቻዎችን ይጠቀማሉ?

ወቅት በ አስም ማጥቃት በብሮንካይስ ውስጥ አየርን ለመግፋት ከፍተኛ ግፊት ያስፈልጋል. ይህ መጨመር ያስከትላል ይጠቀሙ የ መለዋወጫ ጡንቻዎች ለመተንፈስ. እነዚህ ጡንቻዎች ከጎድን አጥንቶች ፣ ትከሻዎች እና አንገት ጋር ተያይዘዋል። ይህ ተጨማሪ ሥራ ላብ ፣ ድካም እና የአየር መተንፈሻ መበሳጨት ያስከትላል።

የ intercostal ጡንቻዎች ለመተንፈስ የሚረዱት እንዴት ነው?

ኢንተርኮስታል ጡንቻዎች በርካታ ቡድኖች ናቸው። ጡንቻዎች በጎድን አጥንቶች መካከል የሚሮጥ ፣ እና መርዳት የደረት ግድግዳውን ይቅረጹ እና ያንቀሳቅሱ። የ የ intercostal ጡንቻዎች በዋናነት በሜካኒካዊ ገጽታ ውስጥ ይሳተፋሉ መተንፈስ . እነዚህ ጡንቻዎች ይረዳሉ ለማስፋት እና ለማመቻቸት የደረት ምሰሶውን መጠን ይቀንሱ መተንፈስ.