የስሜታዊ እውቀት ስድስት መለኪያዎች ምንድናቸው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ጎልማን (1998) አምስቱ እንደሆነ ይናገራል የስሜታዊ ብልህነት ልኬቶች በአራቱ ዋና የኢአይ ሚዛኖች ውስጥ ራስን ማወቅ ፣ ራስን መቆጣጠር ፣ ተነሳሽነት ፣ ርህራሄ እና የግንኙነት አስተዳደር ናቸው።

ከዚህ አንፃር አራቱ የስሜታዊነት ዓይነቶች ምን ምን ናቸው?

ለመረዳት በሚሞከርበት ጊዜ በአራት ዋና ምድቦች ለመከፋፈል ይረዳል. አራቱ ዋና ዋና የክህሎት ስብስቦች ናቸው። ራስን -ግንዛቤ ፣ ራስን -አስተዳደር ፣ ማህበራዊ ግንዛቤ እና የግንኙነት አስተዳደር። ስሜታዊ ራስን -ግንዛቤ ፣ እራስዎን የማወቅ እና ስሜትዎን የመረዳት ችሎታ።

በሁለተኛ ደረጃ ፣ የስሜታዊ እውቀት ክፍሎች ምንድናቸው? በስራ ላይ የስሜታዊነት አምስቱ አካላት። በእውነቱ ውጤታማ መሪዎች በከፍተኛ የስሜታዊ ብልህነት ተለይተው ይታወቃሉ ፣ ይህም ያካትታል ራስን - ግንዛቤ; ራስን - ደንብ ፣ ተነሳሽነት ፣ ርህራሄ እና ማህበራዊ ችሎታ።

በመቀጠል፣ አንድ ሰው ስሜታዊ እውቀት እንዴት ይለካል?

ሶስት አጠቃላይ መንገዶች አሉ። ስሜታዊ ብልህነትን መለካት : ራስን ሪፖርት ማድረግ ፣ ሌላ ዘገባ እና ችሎታ እርምጃዎች። MEIS የችሎታ ፈተና ነው ፣ እኛ የምናምነው ከሁሉ የተሻለው መንገድ ነው ስሜታዊ ኢንተለጀንስን ይለኩ . እስቲ እነዚህን ዘዴዎች እያንዳንዳቸውን እንመልከት። አንዳንድ ሙከራዎች ራስን ሪፖርት ማድረግ ዘዴን ይጠቀማሉ።

የስሜታዊ ብልህነት ስድስት ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

የስሜታዊ ብልህነት ጥቅሞች

• ራስን ማወቅ። ይህ የራስዎን ስሜቶች የመሰየም ፣ የመለየት እና የመረዳት ችሎታ ነው።
• ስሜታዊ ደንብ። ስሜታዊ ደንብ በስሜታዊነት ወይም አጥፊ በሆነ መንገድ ጥሬ ስሜቶችን ባለማድረግ ጠንከር ያሉ ስሜቶችን የመቆጣጠር ችሎታችን ጋር የተያያዘ ነው።
• ርኅራathy።
• ማህበራዊ ችሎታዎች.