አትሌቶች ሪህ ይይዛሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ሪህ ውስጥ አትሌቶች

ሪህ በፕሮፌሽናል መካከል የዕለት ተዕለት ክስተት ላይሆን ይችላል። አትሌቶች , ነገር ግን ጉዳዮች መ ስ ራ ት ተነሳ። እርስዎ እንዳያደርጉት የጥንቃቄ እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ ነው ሪህ ያግኙ ምክንያቱም ህመም ብቻ ሳይሆን ሊያሳምም የሚችል ሁኔታ ነው መሆን ሥር የሰደደ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተባባሰ ይሄዳል

ከእሱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሪህ ያስከትላል?

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ጥቃቅን ክሪስታሎችን በማፍረስ ላይ ምንም ጥቅም ወይም ተጽእኖ የለውም ሪህ (monosodium urate crystals) በመገጣጠሚያዎች ውስጥ።

በመቀጠል፣ ጥያቄው፣ ሪህ በፍጥነት እንዴት ይፈውሳል? የሪህ ፍንዳታ ህመምን ለማቃለል እና የሌሎችን አደጋ ለመቀነስ ሲጀምር ምን ማድረግ እንደሚችሉ እነሆ።

1. በእጅዎ ያለዎትን መድሃኒት ይውሰዱ።
2. በረዶ ወደታች.
3. ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ።
4. አልኮልን ያስወግዱ።
5. ዱላ ያግኙ።
6. ከተጎዳ እግርዎን ከፍ ያድርጉ።
7. ለ gout ተስማሚ ካልሲዎችን ይፍጠሩ።
8. ተርጋጋ.

በሪህ የሞተ ሰው አለ?

አዲስ ጥናት የተገኘባቸው ሰዎች ሪህ 25 በመቶ የመሆን እድሉ ከፍተኛ ነው በመሞት ላይ ከሌሉ ሰዎች ይልቅ ያለጊዜው ሪህ . ግኝቶቹም ይህ የሞት መጠን መጨመርን ያሳያል አለው የሩማቶይድ አርትራይተስ (RA) ላለፉት 16 ዓመታት አልተሻሻለም።

ሰዎች ለምን ሪህ ይይዛቸዋል?

ሪህ የሚከሰተው በመገጣጠሚያዎ ውስጥ urate ክሪስታሎች በሚከማቹበት ጊዜ ነው ፣ ይህም እብጠት እና ኃይለኛ ህመም ያስከትላል ሪህ ማጥቃት። እርስዎ በሚሆኑበት ጊዜ የኡራክ ክሪስታሎች ሊፈጠሩ ይችላሉ አላቸው በደምዎ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ዩሪክ አሲድ. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ሰውነትዎ ብዙ ዩሪክ አሲድ ያመነጫል ወይም ኩላሊትዎ በጣም ትንሽ ዩሪክ አሲድ ያመነጫል።