ለምን ትምህርት ቤቶች በኋላ መጀመር አለባቸው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

በኋላ ትምህርት መጀመር በሳይንስ አድቫንስስ የታተመው አዲስ ምርምር በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች የበለጠ እንቅልፍ እንዲያገኙ ያስችላቸዋል።

ከዚያ በኋላ ትምህርት ቤት መጀመር ምን ጥቅሞች አሉት?

በኋላ ትምህርት ቤት የመጀመር ጥቅሞች ዝርዝር

• ልጆች ብቻቸውን የሚቀሩበትን ጊዜ ሊቀንስ ይችላል።
• ከእንቅልፍ እጦት ጋር ተያይዘው የሚመጡ የጤና ነክ ጉዳዮችን ይቀንሳል።
• የካፌይን ጥገኛነትን ሊቀንስ ይችላል።
• የግለሰብ አካዴሚያዊ አፈፃፀምን ሊያሳድግ ይችላል.
• ተማሪዎች የትምህርት ኃላፊነታቸውን እንዲወጡ ያስችላቸዋል።

በተመሳሳይ፣ የኋለኛው ትምህርት ቤት ጅምር ጊዜ ለምን መጥፎ ይሆናል? AASM እንደዘገበው እንቅልፍ ማጣት ወደ ጭንቀት, ብስጭት, ተነሳሽነት ማጣት እና ሌሎች የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች. በማዘግየት ላይ የትምህርት ቤት መጀመሪያ ጊዜዎች በሚኒሶታ ዩኒቨርሲቲ ጥናት ውጤት እንደታየው እነዚህን ምልክቶች ሊቀንስ ይችላል። ቀደም ብሎ የትምህርት ቤት የመጀመሪያ ጊዜዎች የአዕምሮ ችሎታን እና ስሜትን ብቻ አይነኩ።

ታዲያ ለምን ትምህርት ቤት በኋላ ጥቅሙንና ጉዳቱን መጀመር አለበት?

የዘገየ ደጋፊዎች ትምህርት ቤት መጀመር አንዳንድ ጥቅሞችን ሊያካትቱ የሚችሉ ጊዜያት ሪፖርት ያደርጋሉ - ታዳጊዎች የሚመከረው የእንቅልፍ መጠን የማግኘት ዕድላቸው ከፍተኛ ሊሆን ይችላል። ዘግይቷል ጀምር ጊዜ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች በተፈጥሯዊ የእንቅልፍ / የንቃት ዑደታቸው ወቅት እንዲተኙ ሊረዳቸው ይችላል. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች በቀን ውስጥ ንቁ ሆነው ለመቆየት በካፌይን ላይ ጥገኛ የመሆን እድላቸው አነስተኛ ሊሆን ይችላል.

ትምህርት ቤቶች በ10 ሰአት መጀመር አለባቸው?

አቤቱታው “ ትምህርት ቤቱ ከጠዋቱ 10 ሰዓት ላይ መጀመር አለበት በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ወጣቶች በጣም ደክመዋል።” አክሎም “ወጣቶች በጣም ደክመዋል ምክንያቱም ለመድረስ በጣም ቀደም ብለው መንቃት ስላላቸው ነው። ትምህርት ቤት . መንግሥት መሆን አለበት። ሁለተኛ ደረጃ ያስፈልገዋል ትምህርት ቤቶች ወደ ጀምር በኋላ, ይህም በ ላይ ምርታማነትን ይጨምራል ትምህርት ቤት ."