የኩምበር ኢኮኖሚያዊ ጠቀሜታ ምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ኢኮኖሚያዊ ጠቀሜታ እና ጂኦግራፊያዊ ስርጭት

ኪያር እያደገ በጣም ነው አስፈላጊ ከፍተኛ የፍጆታ መጠን ስላለው; እንደ ትኩስ ወይም በኢንዱስትሪ ልማት ምርት ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። የዚህ አትክልት እርሻ ከተመረተው አካባቢ (ከ 7000-8000 ሄክታር) አንፃር የተረጋጋ ነው ፣ ግን ምርት እና ወደ ውጭ መላክ እየጨመረ ነው።

በተመሳሳይ ሰዎች ዱባን መመገብ ምን ጥቅሞች አሉት?

ዱባን የመመገብ 7 የጤና ጥቅሞች

• በንጥረ ነገሮች ከፍተኛ ነው። ዱባዎች በካሎሪ ዝቅተኛ ናቸው ነገር ግን ብዙ ጠቃሚ ቪታሚኖች እና ማዕድናት የያዙ ናቸው.
• አንቲኦክሲደንትስ ይtainsል።
• ውሃ ማጠጥን ያበረታታል።
• ለክብደት መቀነስ ሊረዳ ይችላል።
• የደም ስኳር መጠን ሊቀንስ ይችላል.
• መደበኛነትን ሊያበረታታ ይችላል።
• ወደ አመጋገብዎ ለማከል ቀላል።

ከላይ በተጨማሪ በየቀኑ ዱባ ሲበሉ ምን ይሆናል? ዱባዎች ማግኒዚየም፣ፖታሲየም እና ቫይታሚን ኬን ይዘዋል እነዚህ 3 ንጥረ ነገሮች ለልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ትክክለኛ ስራ በጣም አስፈላጊ ናቸው። ማግኒዥየም እና ፖታስየም በሚወስዱበት ጊዜ የደም ግፊትን ይቀንሳል. መደበኛ ቅበላ የ ዱባ መጥፎ ኮሌስትሮልን እና የደም ስኳር ደረጃን በመቀነስ ተገኝቷል።

በተጨማሪም ፣ ለምን ሌሊት ኪያር መብላት የለብንም?

ብዙ መኖሩ በእርግጠኝነት "ሙሉ" እና የሆድ እብጠት እንዲሰማዎት እና በዚህም ምክንያት እንቅልፍዎን ያቋርጡታል. በተጨማሪም፣ እርስዎ የሚያደርጉበት ሌላ ምክንያት አለ። መሆን አለበት። ብቻ ኪያር ይበሉ በተወሰነ መጠን። ይህ የሆነበት ምክንያት ብዙ ውሃ ስለሚወስዱ እና በእንቅልፍዎ ወቅት ፊኛውን መሙላት እና ብዙ መሽናት ስለሚችሉ ነው።

ዱባዎች ለንግድ የሚበቅሉት እንዴት ነው?

መስክ አድጓል ኪያር ተክሎች እንደ ዘር የሚጀምሩ ሲሆን በሜካኒካል ወይም በእጅ የተተከሉ ናቸው. ብዙዎች የንግድ ክዋኔዎች ተክሎቻቸውን ያሠለጥናሉ ማደግ ፍሬው እንዲንጠለጠል ለማድረግ በፖሊሶች ወይም በ trellises ላይ። አንዳንድ አትክልተኞች የጫካ ዓይነት ዝርያዎችን በመትከል ፍሬው በመሬት ላይ እንዲሰራጭ ያደርጋሉ.