የአንጀት መምጠጥ ምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የአንጀት መሳብ . የአንጀት መሳብ ከ chylomicrons ከመፈጠሩ በፊት ኮሌስትሮልን የሚያፀድቀውን ኢንዛይም ኮሌስትሮል ኢቴሬስን ያጠቃልላል ፣ ቅባቶች በሰውነት ዙሪያ የሚጓጓዙበት (ጉድማን ጊልማን እና ሌሎች ፣ 1985)።

በውጤቱም ፣ በአንጀት ውስጥ ምን ተውጧል?

መምጠጥ በትንሹ አንጀት : አጠቃላይ ስልቶች ማለት ይቻላል ከአመጋገብ ሁሉም ንጥረ ነገሮች ናቸው ተውጦ በትናንሹ mucosa ውስጥ ወደ ደም ውስጥ ይገባል አንጀት . በተጨማሪም ፣ እ.ኤ.አ. አንጀት ይመጥጣል ውሃ እና ኤሌክትሮላይቶች ፣ ስለሆነም የሰውነት ውሃ እና የአሲድ-ቤዝ ሚዛንን በመጠበቅ ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ።

እንደዚሁም ምግብ በትንሽ አንጀት ውስጥ እንዴት እንደሚዋጥ? የ ጡንቻዎች ትንሹ አንጀት ቅልቅል ምግብ ከቆሽት ፣ ከጉበት እና ከምግብ መፍጫ ጭማቂዎች ጋር አንጀት , እና ለበለጠ መፈጨት ድብልቁን ወደፊት ይግፉት. የግድግዳው ግድግዳዎች ትንሹ አንጀት ይመገባል ውሃ እና የተፈጨውን ንጥረ ነገር በደምዎ ውስጥ ያስገቡ።

እንዲሁም ይወቁ ፣ የአንጀቴን መምጠጥ እንዴት ማሻሻል እችላለሁ?

የተመጣጠነ ምግብን እንዴት እንደሚጨምር

1. በአንድ ምግብ ውስጥ የተለያዩ ምግቦችን ይመገቡ።
2. በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ምግቦችን ከብረት ጋር ያጣምሩ።
3. ከእያንዳንዱ ምግብ ጋር ጤናማ ቅባቶችን ያካትቱ።
4. ፕሮቢዮቲክ ይውሰዱ።
5. በምግብ ሰዓት ሻይ ከመጠጣት ይቆጠቡ.
6. ከካፌይን እና ከአልኮል እረፍት ይውሰዱ።
7. የጭንቀት ደረጃዎችን ያቀናብሩ።
8. ውሃ አፍስሱ።

በአንጀት ውስጥ ውሃ እንዴት ይታጠባል?

መምጠጥ የ ውሃ እና ኤሌክትሮላይቶች. ትንሹ አንጀት አለበት መምጠጥ ግዙፍ መጠኖች ውሃ . የጅምላ ይመስላል የውሃ መሳብ ትራንስሴሉላር ነው፣ ነገር ግን አንዳንዶቹ በጠባብ መጋጠሚያዎች በኩል ይሰራጫሉ። ውሃ ፣ እንዲሁም ሶዲየም ፣ ከዚያም በቪሊየስ ውስጥ ወደ ካፒታል ደም ይሰራጫል።