የቆዳ መቆረጥ ምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ማስወጣት ዲስኦርደር (በተጨማሪም ሥር የሰደደ በሽታ ተብሎም ይጠራል ቆዳ - picking or dermatillomania) ከአስጨናቂ-ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር ጋር የተያያዘ የአእምሮ ህመም ነው። እራሱን ደጋግሞ በመምረጥ ይገለጻል። ቆዳ ይህም ያስከትላል ቆዳ ቁስሎች እና በአንድ ሰው ህይወት ውስጥ ጉልህ የሆነ መስተጓጎል ያስከትላል.

በተጨማሪም ፣ መዘበራረቅን የሚያመጣው ምንድን ነው?

በሽታው ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ከሁለት ክስተቶች ወይም ማነቃቂያዎች በኋላ ነው

• ኢንፌክሽን ፣ ጉዳት ወይም ቁስል መፈወስ ይጀምራል እና ቅላት ይፈጥራል። ማሳከኩ ሰውዬው እንዲቧጨር እና እንዲመርጥ ያደርገዋል።
• ባህሪው በጭንቀት ጊዜ ውጥረትን የማስታገስ ልማድ ነው.

በተጨማሪም፣ ቆዳዎን መምረጥ የተለመደ ነው? ጥናቶች እንደሚያሳዩት ብዙ ሰዎች በቆዳቸው ላይ ይምረጡ ከጊዜ ወደ ጊዜ. ጤናማ የሆነ ሰው አልፎ አልፎ ማድረጉ የተለመደ ነገር አይደለም ምረጥ በብጉር፣ በቆላ ወይም በጤናማ ላይ ቆዳ . ቆዳ ማንሳት ብዙ ጊዜ እና/ወይም ካልሆነ በስተቀር እንደ መታወክ አይቆጠርም። መጥፎ በሌሎች አካባቢዎች ከፍተኛ ጭንቀት ወይም ችግር ለመፍጠር በቂ የ ሕይወት።

በዚህ መንገድ ቆዳዎን መምረጥ የጭንቀት ምልክት ነው?

CSP እንዲሁ 'በመባል ሊታወቅ ይችላል' dermatillomania ' ወይም 'ኒውሮቲክ ኤክስኮርያ'. ቆዳ መሰብሰብ ብዙውን ጊዜ በሚመጣው የእፎይታ ወይም የደስታ ስሜት አብሮ ይመጣል የ ውስጥ መቀነስ ጭንቀት ደረጃዎች። ሆኖም ፣ አንድ ጊዜ የ ጉዳት ደርሷል ፣ የተጎዱት ብዙውን ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ወይም የተስፋ መቁረጥ ስሜት ይተዋሉ።

አስገዳጅ የቆዳ ምርጫን እንዴት ማቆም እችላለሁ?

የቆዳ መመርመሪያ ችግር ካለብዎ ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው ነገሮች

1. እጆችዎን በሥራ ላይ ያድርጉ - ለስላሳ ኳስ ለመጨፍለቅ ወይም ጓንት ለመልበስ ይሞክሩ።
2. አብዛኛውን ጊዜ ቆዳዎን መቼ እና የት እንደሚመርጡ ይለዩ እና እነዚህን ቀስቅሴዎች ለማስወገድ ይሞክሩ።
3. የመምረጥ ፍላጎት በተሰማዎት ቁጥር ረዘም ላለ ጊዜ ለመቃወም ይሞክሩ።