ከፍ ያለ ፎስፌት ማለት ምን ማለት ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

መኖር ሀ ከፍተኛ ደረጃ ፎስፌት - ወይም ፎስፎረስ - በደምዎ ውስጥ ነው። hyperphosphatemia በመባል ይታወቃል. ሆኖም ከመደበኛ በላይ በሆነ መጠን ፣ ፎስፌት ይችላል የአጥንት እና የጡንቻ ችግሮች ያስከትላሉ እና ለልብ ድካም እና ለስትሮክ የመጋለጥ እድልን ይጨምሩ። ሀ ከፍተኛ ፎስፌት ደረጃ ነው። ብዙውን ጊዜ የኩላሊት መበላሸት ምልክት።

ይህንን ግምት ውስጥ በማስገባት ከፍተኛ የፎስፌት ደረጃን እንዴት ማከም ይቻላል?

ከፍተኛ ፎስፈረስን ለመቆጣጠር የሚረዱ ሰባት ዘዴዎች እዚህ አሉ

1. የሚበሉትን ፎስፈረስ መጠን ይቀንሱ።
2. ፎስፈረስ ማያያዣዎችን ይውሰዱ።
3. ቫይታሚን ዲ ይውሰዱ.
4. ካልሲሚሜቲክ መድሃኒት ይውሰዱ።
5. ሙሉውን ጊዜ በዲያሊሲስ ላይ ይቆዩ።
6. በዶክተር የጸደቀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ይጀምሩ።
7. አንዳንድ የፓራታይሮይድ ዕጢዎችን ለማስወገድ ቀዶ ጥገና ያድርጉ።

አንድ ሰው እንዲሁ ሊጠይቅ ይችላል ፣ የፎስፈረስ ደረጃዎች ምን ያመለክታሉ? ፎስፈረስ በሚበሉት ምግብ ውስጥ የሚገኝ የተለመደ ማዕድን ነው። በጥርስ እና በአጥንቶች ውስጥም ይገኛል። ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ መሆን ደረጃ የ ፎስፎረስ በደምዎ ውስጥ ይችላል በርካታ የጤና ሁኔታዎችን ያመላክታሉ። በአብዛኛው, ከፍተኛ ደረጃ የ ፎስፎረስ ከኩላሊት በሽታ ጋር የተያያዘ ነው.

በተመሳሳይ ሁኔታ ከመጠን በላይ የፎስፈረስ ምልክቶች ምንድ ናቸው?

በጣም ብዙ ፎስፈረስ ምልክቶች እነዚህ ምልክቶች የመገጣጠሚያ ህመም ፣ የጡንቻ ህመም እና የጡንቻ ድክመትን ያጠቃልላል። ከፍ ያሉ ሰዎች ፎስፎረስ ደረጃዎች እንዲሁ ማሳከክ እና ቀይ ዓይኖች ሊያጋጥሙ ይችላሉ። ምልክቶች ተጨማሪ ከባድ ከፍተኛ ጉዳዮች ፎስፎረስ ሊያካትት ይችላል ከባድ የሆድ ድርቀት ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ እና ተቅማጥ።

በፎስፌት የበለፀጉ ምግቦች የትኞቹ ናቸው?

በፎስፈረስ የበለፀጉ ምርጥ 12 ምግቦች

• ዶሮ እና ቱርክ. በ Pinterest ላይ አጋራ።
• የአሳማ ሥጋ። 3-አውንስ (85 ግራም) የበሰለ የአሳማ ሥጋ ክፍል በመቁረጫው ላይ በመመስረት ለፎስፈረስ 25-32% RDI ይይዛል።
• የአካል ክፍሎች ስጋዎች.
• የባህር ምግቦች.
• የወተት ምርቶች.
• የሱፍ አበባ እና ዱባ ዘሮች.
• ለውዝ።
• ያልተፈተገ ስንዴ.