Bowflex ማሽን ምን ያደርጋል?
Bowflex ማሽን ምን ያደርጋል?

ቪዲዮ: Bowflex ማሽን ምን ያደርጋል?

ቪዲዮ: Bowflex ማሽን ምን ያደርጋል?
ቪዲዮ: Bowflex Workout - 20 min HIIT Workout - Chest, Triceps, Back, & Bicep Exercises PR1000 Bowflex Blaze 2024, ሀምሌ
Anonim

የ Bowflex መነሻ ጂም የመቋቋም ልምምድ ነው ማሽን ጥንካሬን እና ጡንቻን ለመገንባት ጥቅም ላይ ይውላል. ብዙ መልመጃዎች ማድረግ ይችላሉ መ ስ ራ ት በጂም ውስጥ ማሽን ላይም ሊደረግ ይችላል ቦውፍሌክስ የቤት ጂሞች። ነገር ግን ቦውፍሌክስ በማንኛውም የቤቱ ክፍል ውስጥ ለማከማቸት የታመቀ የመሆን ጥቅም አለው።

እንዲሁም ይወቁ ፣ የ Bowflex ማሽኖች በእርግጥ ይሰራሉ?

የ ቦውፍሌክስ የጡንቻን ብዛት በመገንባት እና በመጠበቅ ረገድ በጣም ጥሩ ሊሆን ይችላል - በመደበኛነት ጥቅም ላይ ከዋለ! ያለው ብቸኛው ገደብ ከፍተኛውን 410 ፓውንድ የመቋቋም ችሎታ ያቀርባል. ልምድ ያለው የሰውነት ማጎልመሻ ከሆንክ እና ከዚያ የበለጠ ክብደት የምትፈልግ ከሆነ, የ ቦውፍሌክስ ለእርስዎ ተስማሚ አይሆንም.

በሁለተኛ ደረጃ ፣ በ Bowflex መቀደድ ይችላሉ? ጥሩ የመቋቋም መጠን ካለው፣ አዎ፣ እሱ ነው። ሊያገኝዎት ይችላል " ቀደደ ", ያ ማለት ምንም ይሁን ምን. ትችላለህ ለቀናት ከባድ ክብደት ማንሳት እና በጭራሽ አይሆንም " ቀደደ ".

በዚህ መሠረት Bowflex እንደ ነፃ ክብደት ጥሩ ነው?

ማሽኑ ሰውነቶን የሚደግፍ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚፈቅደው በተወሰነ የእንቅስቃሴ ክልል ውስጥ ብቻ ነው። ይህ ማለት የ ቦፍሌክስ ያነሰ ውጤታማ ነው ነፃ ክብደቶች በተግባራዊ እንቅስቃሴዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ.

ከ Bowflex የተሻለ ምንድነው?

አሁን እስቲ ጠለቅ ብለን እንመርምር ቦውፍሌክስ vs . እርስዎ ማግኘት እንዲችሉ ጠቅላላ ጂም የተሻለ እያንዳንዳቸው ስለ ምን እንደሆኑ በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት።

ቦውፍሌክስ ቪ . ጠቅላላ ጂም፡ የትኛው ነው የተሻለው ውርርድዎ?

ቦውፍሌክስ ጠቅላላ ጂም
የጥንካሬ ግንባታ እምቅ ጥሩ ፍትሃዊ
የመሣሪያዎች መጠን* ትልቅ ያነሰ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተለዋዋጭነት ጥሩ ፍትሃዊ
ውጫዊ ተቃውሞ ኬብሎች የሰውነት ክብደት

የሚመከር: