የመጀመሪያው የጭንቀት ጉዳይ መቼ ነበር?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

በሽታዎችን ያጠቃልላል -መራጭ መለዋወጥ

ይህንን በአስተያየት በመያዝ ፣ ጭንቀት ምን ያህል ጊዜ ቆይቷል?

ዛሬ እኛ እውቅና እንሰጣለን ጭንቀት በሽታዎች እንደ በጣም የተለመዱ የአእምሮ ጤና ችግሮች እና በጣም ሊታከሙ ከሚችሉት መካከል። እሱ ነው። የእኛ እይታዎች ምን ያህል ርቀት እንዳሉ መርሳት ቀላል ነው አላቸው የመጀመሪያው የፎቢያ ስብሰባ በ1978 በዋይት ሜዳ፣ ኒው ዮርክ ከተካሄደ በኋላ። ቃሉ " ጭንቀት ብጥብጥ "ገና አልነበረም የነበረ የተፈጠረ።

የጭንቀት እና የጭንቀት መነሻዎች ምንድናቸው? የመሆን ስሜት ውጥረት ብስጭት ወይም ፍርሃት እንዲሰማዎት በሚያደርግ ክስተት ሊነሳ ይችላል። ጭንቀት የፍርሃት ፣ የጭንቀት ወይም የመረበሽ ስሜት ነው። ምላሽ ሊሆን ይችላል። ውጥረት , ወይም በሕይወታቸው ውስጥ ከፍተኛ ጭንቀትን ለመለየት በማይችሉ ሰዎች ውስጥ ሊከሰት ይችላል። ጭንቀት እና ጭንቀት ሁልጊዜ መጥፎ አይደሉም።

በተመሳሳይ ሁኔታ ፣ ጭንቀት ከየት መጣ?

የጭንቀት መታወክ እንዲፈጠር የተለያዩ ምክንያቶች አብረው ሊሠሩ ይችላሉ። የጭንቀት እክል ያለባቸው ሰዎች ዘወትር ለእነሱ የጄኔቲክ ቅድመ -ዝንባሌ አላቸው ፣ እና በአካላዊ ምክንያቶች ፣ ለምሳሌ የሆርሞኖች አለመመጣጠን እና በኬሚካል መልእክተኞች አካባቢ አንጎል ፣ እንዲሁም ጠቃሚ ሚና ይጫወታሉ።

6 ዓይነት የጭንቀት መታወክ ዓይነቶች ምንድናቸው?

በጣም የተለመዱት የሚከተሉት ናቸው:

• አጠቃላይ የጭንቀት መታወክ (GAD) አንድ ሰው ለብዙ ቀናት ጭንቀት ይሰማዋል ፣ ስለ ብዙ የተለያዩ ነገሮች ይጨነቃል ፣ ለስድስት ወር ወይም ከዚያ በላይ።
• ማህበራዊ ጭንቀት.
• የተወሰኑ ፎቢያዎች።
• የፍርሃት መዛባት።
• ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር (OCD)
• ከአሰቃቂ በኋላ የጭንቀት መዛባት (PTSD)