የጠንካራ አንገት ትርጓሜ ምንድነው?
የጠንካራ አንገት ትርጓሜ ምንድነው?

ቪዲዮ: የጠንካራ አንገት ትርጓሜ ምንድነው?

ቪዲዮ: የጠንካራ አንገት ትርጓሜ ምንድነው?
ቪዲዮ: በትግራይ ሰርቲሰምረ ወረዳ የጠንካራ ወጣት ሴቶችን ህይወት የሚያሳይ ልዩ ፕሮግራም በቅዳሜ ከሰዓት 2024, ሀምሌ
Anonim

የጠንካራ አንገት ትርጓሜ . 1 ሀ: ፋይብሮሲስስ የ አንገት ጡንቻዎች። ለ: ቶርቲኮሊስ። 2 ሀ - ኩሩ ወይም ግትር ሰው - ትዕቢተኛ ተሸካሚ። ለ - ግትርነት ዓመፅህን እና የአንተን አውቃለሁ ጠንካራ አንገት - ዘዳግም 31:27 (የተፈቀደ ስሪት)

በዚህ ውስጥ ፣ አንገተ ደንዳና ማለት ምን ማለት ነው?

አንገት ግትርነት ፣ ጠንካራ አንገት እና የኑቻል ግትርነት አንድን ሰው ለማዞር ፣ ለመንቀሳቀስ ወይም ለመገጣጠም ሲሞክር ምቾት ወይም ህመም ሲሰማው የሕክምና ሁኔታን ለመግለፅ ብዙውን ጊዜ በተለዋዋጭነት ያገለግላሉ። አንገት . ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች የጡንቻ ውጥረት ወይም መንቀጥቀጥ ፣ የማኅጸን አከርካሪ አከርካሪ መዛባት ፣ የማጅራት ገትር እና የሱባራክኖይድ ደም መፍሰስ ናቸው።

እንደዚሁም አንገተ ደንዳንን እንዴት ይፈውሳሉ? ለአነስተኛ ፣ የተለመዱ የአንገት ህመም መንስኤዎች ፣ እነዚህን ቀላል መድሃኒቶች ይሞክሩ

  1. በሚያሠቃየው ቦታ ላይ ሙቀትን ወይም በረዶን ይተግብሩ።
  2. እንደ ibuprofen ወይም acetaminophen ያሉ በሐኪም የታዘዙ የሕመም ማስታገሻዎችን ይውሰዱ።
  3. መንቀሳቀስዎን ይቀጥሉ ፣ ግን ከመንቀጠቀጥ ወይም ከሚያሠቃዩ እንቅስቃሴዎች ያስወግዱ።
  4. ወደ ላይ እና ወደ ታች ፣ ከጎን ወደ ጎን ፣ እና ከጆሮ ወደ ጆሮ ዘገምተኛ የመንቀሳቀስ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።

ይህንን በተመለከተ ፣ አንገትን እንዴት ይጽፋሉ?

ቅጽል. ሀ ጠንካራ አንገት ; ቶርቲኮሊስ መኖር።

ግትርነትዎ ምን ማለት ነው?

ሰው በሚሆንበት ጊዜ ግትር ፣ እነሱ ሰው ሰራሽ እና ዘና አይሉም - “ካልፈሩ” በስተቀር ግትር "ወይም" አሰልቺ ግትር "" አንድ መደበኛ ሰው የሚሠራ ነው ግትር . ሌላ ተጓዳኝ ትርጉም የ ግትር “መክፈል ወይም ማጭበርበር” ነው። እንዲሁም ፣ ሀ ግትር መጠጥ ብዙ አልኮል አለው። የሞተ አስከሬን አንዳንድ ጊዜ ሀ ይባላል ግትር ፣ ግን ጨዋነት የጎደለው ነው።

የሚመከር: