ዝርዝር ሁኔታ:

የፊት ትከሻ መፈናቀል ምንድነው?
የፊት ትከሻ መፈናቀል ምንድነው?

ቪዲዮ: የፊት ትከሻ መፈናቀል ምንድነው?

ቪዲዮ: የፊት ትከሻ መፈናቀል ምንድነው?
ቪዲዮ: [NEW WORLD CREATOR] ከትልቁ መጠበቅ በኋላ መጀመሪያ ሩጡ! 2024, ሀምሌ
Anonim

የፊት መበታተን - የ humerus የላይኛው ክፍል ወደ ፊት ወደ ፊት ወደ ፊት ተፈናቅሏል. ይህ በጣም የተለመደው ዓይነት ነው የትከሻ መፈናቀል ከ95% በላይ ጉዳዮችን ይይዛል። በወጣቶች ውስጥ መንስኤው በተለምዶ ከስፖርት ጋር የተያያዘ ነው። በዕድሜ የገፉ ሰዎች ፣ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በተዘረጋ ክንድ ላይ በመውደቁ ነው።

እንደዚሁም ፣ የፊት ትከሻ መሰንጠቅ እንዴት ይከሰታል?

የፊት መበታተን ብዙ ጊዜ ይከሰታል መቼ ትከሻ ተጋላጭ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ነው። የተለመደው ምሳሌ እጁ በክርን ታጥፎ በጭንቅላቱ ላይ ተይዞ ፣ እና ጉልበቱን ወደ ኋላ የሚገፋው እና የሃሜላውን ጭንቅላት ከግሊኖይድ ፎሳ ውስጥ የሚያወጣ ኃይል ሲተገበር ነው።

በተጨማሪም ፣ የፊት ትከሻ መፈናቀል ከኋላ ይልቅ ለምን የተለመደ ነው? የ በጣም የተለመደ በ ላይ ቀጥተኛ የኋለኛው ኃይል በአሰቃቂ ሁኔታ ምክንያት ነው ትከሻ . በዚህ ሁኔታ ጡንቻዎቹ "ያልተዘጋጁ" ወይም ጉልበቱ ጡንቻውን "ይጨምረዋል" (ምስል 4). የፊት ትከሻ መፈናቀል . ሀ የፊት መበታተን ተደጋጋሚ ወይም ለመጀመሪያ ጊዜ 97% ነው መፈናቀሎች.

እንዲሁም ይወቁ ፣ የፊት ትከሻ ማፈናቀልን እንዴት ይይዛሉ?

ቀዶ ጥገና የሌለው ሕክምና በተለምዶ የ rotator cuff እና scapular stabilizers ን ለማጠናከሪያ ዝግ ቅነሳን ፣ የማይንቀሳቀስ ጊዜን እና የአካል ሕክምናን ያካትታል። ለዚህ ማስረጃው ሕክምና ስትራቴጂ በአብዛኛው ተጨባጭ ነው፣ እና በውጤታማነቱ ላይ ያሉ ጽሑፎች የማያሳምኑ ናቸው።

የትከሻ ማፈናቀል 3 ዓይነቶች ምንድናቸው?

ሶስት ዋና ዋና የመፈናቀል ዓይነቶች አሉ -ከፊት ፣ ከኋላ እና ከኋላ።

  • ፊትለፊት (ወደፊት)
  • የኋላ (ወደ ኋላ)
  • የበታች (ወደ ታች)
  • መቀነስ።
  • ድህረ-ቅነሳ።
  • ቀዶ ጥገና.

የሚመከር: