የእንቅልፍ ክኒኖች ዕድሜዎን ያሳጥሩታል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

አብዛኛው የእንቅልፍ ክኒኖች እንቅልፍ ማጣት ለማስታገስ ይወሰዳሉ። እንደ ብዙ ኤፒዲሚዮሎጂያዊ ጥናቶች ፣ በእንቅልፍ ውስጥ ያሉ ሰዎችም እንዲሁ መ ስ ራ ት ምንም ምልክት የለባቸውም ማሳጠር የ የእድሜ ዘመን መደበኛውን ሪፖርት ከሚያደርጉት አንጻር እንቅልፍ በእውነቱ በተወሰነ ደረጃ ጨምሯል የእድሜ ዘመን (ይመልከቱ የእኔ ቀዳሚ ብሎግ “ምን ያህል እንቅልፍ ያድርጉ እኛ በእርግጥ እንፈልጋለን)።

በዚህ መንገድ እንቅልፍ ማጣት ሕይወትዎን ሊያሳጥር ይችላል?

አጠረ ሕይወት የመጠባበቂያ ጊዜ መኖር እንቅልፍ ማጣት ዕድሜዎን ሊያሳጥረው ይችላል። የመጠባበቂያ ዕድሜ። ጽናት ያላቸው መሆናቸውን ደርሰውበታል። እንቅልፍ ማጣት ነበረው ሀ 97 በመቶ የሞት እድልን ይጨምራል።

እንደዚሁም ፣ አምቢያን ቀደምት ሞት ያስከትላል? በጄሰን ኮብል ፣ አስተዋጽዖ አበርካች ፌብሩዋሪ 27 ቀን 2012 ከቀኑ 6 30 ላይ። እንደ ታዋቂ የእንቅልፍ ክኒኖች አንድ አዲስ ጥናት ተያይዟል። አምቢየን እና Restoril ወደ አምስት እጥፍ የሚጠጋ የመጋለጥ እድልን ይጨምራል ቀደምት ሞት . ተጠቃሚ ካልሆኑት መካከል 1 በመቶ የሚሆኑት በዚያ ጊዜ ውስጥ ሞተዋል ፣ ከ 6 በመቶ የእንቅልፍ ኪኒኖች ጋር ሲነጻጸሩ።

በመቀጠልም አንድ ሰው የእንቅልፍ ክኒኖች ካንሰርን ሊያስከትሉ ይችላሉ?

ፌብሩዋሪ 27 ፣ 2012 - ቀስቃሽ የሆነ አዲስ ጥናት ያዘዙትን ሰዎች ያገኘዋል የእንቅልፍ ክኒኖች -አንድ ጊዜ እንኳን-ተጠቃሚ ካልሆኑት በላይ የሞት አደጋ ይኑርዎት። የላይኛው ሦስተኛው መተኛት - ክኒን ተጠቃሚዎች 5.3 እጥፍ ከፍ ያለ የሞት አደጋ ነበራቸው። እነሱ ደግሞ በ 35% ከፍ ያለ አደጋ ተጋርጦባቸዋል ካንሰር ፣ ጥናቱ ጥልቅ።

የእንቅልፍ ክኒኖች ለምን ለእርስዎ መጥፎ ናቸው?

መቼ አንቺ ማዘዣ መውሰድ የእንቅልፍ ክኒኖች ረዘም ላለ ጊዜ ሰውነትዎ መድሃኒቱን ይላመዳል, እና አንቺ ተመሳሳይ ለማግኘት ከፍተኛ እና ከፍተኛ መጠን ያስፈልጋቸዋል እንቅልፍ - የሚያነሳሳ ተፅዕኖ . ግን ፣ ከሆነ አንቺ ከፍተኛ መጠን ያለው መድሃኒት ይውሰዱ ፣ ይህ ወደ የመተንፈስ ችግር ሊያመራ ይችላል። ትተኛለህ , ይህም ሞት ሊያስከትል ይችላል.