ከትከሻው እስከ ትከሻው ድረስ ህመም የሚሰማው ምንድን ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የማዘጋጃ ቤት Tendinitis

የቢስፕስ ዘንበል ከፊት ለፊት ይገኛል ትከሻ እና ማጠፍ ይረዳል ክርን እና ግንባሩን ያዙሩ። ከመጠን በላይ መጠቀም ወይም መጎዳት መንስኤዎች በጡንቻው ውስጥ እብጠት። ምልክቶች ያካትቱ ህመም ከፊት ወይም ከጎን በኩል ትከሻ ወደ ታች ሊጓዝ የሚችል ክርን እና ክንድ.

በዚህ መሠረት ክንድ ወደ ታች የሚያበራ የትከሻ ህመም ምን ያስከትላል?

በተለምዶ “ቆንጥጦ ነርቭ” ተብሎ የሚጠራው የማኅጸን ነቀርሳ (radiculopathy) የሚከሰተው በአንገቱ ውስጥ ያለው ነርቭ ከታመቀ ወይም ከተበሳጨ ከአከርካሪ ገመድ በሚርቅበት ጊዜ ነው። ይህ ሊሆን ይችላል። የሚያበራ ህመም ያስከትላል ውስጥ ትከሻ , እንዲሁም የሚጓዘው የጡንቻ ድክመት እና የመደንዘዝ ስሜት ክንድ ታች እና ወደ እጅ።

በተመሳሳይ ፣ የትከሻ እና የክርን ህመም እንዴት እንደሚጠግኑ? በ ላይ ይንሸራተቱ ክርን ንጣፍ ወይም ትከሻ መሰንጠቅ። እነዚህ የታሸጉ ድጋፎች እርስዎን ለመንከባከብ የተሰሩ ናቸው። የታመመ መገጣጠሚያ። የአጭር ጊዜን ለማቃለል እንደ ibuprofen ወይም naproxen sodium ያሉ ያለ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን ይሞክሩ ህመም እና እብጠት. በቀን ውስጥ ጥቂት ጊዜ በቀን እስከ 20 ደቂቃ ድረስ የበረዶ እሽግ ወይም ከረጢት የቀዘቀዙ አትክልቶችን ይጠቀሙ።

በሁለተኛ ደረጃ ፣ የትከሻ ህመም ወደ ክርኑ ሊንፀባረቅ ይችላል?

Tendonitis ወይም Impingement Syndrome ህመም ከፊት ለፊቱ የበለጠ ዕድል አለው ትከሻ እና ይችላል ጨረር ወደ ክንድ ጎን። ሆኖም, ይህ ህመም ሁልጊዜ በፊት ይቆማል ክርን . ከሆነ ህመም ከእጅቱ በላይ ወደ እ.ኤ.አ ክርን እና እጅ ፣ ይህ የተቆራረጠ ነርቭን ሊያመለክት ይችላል።

በትከሻ እና በክርን መካከል ያለው ጡንቻ ምንድነው?

ቢስፕስ ብራቺይ