በሴሎቻችን ውስጥ ፖታስየም ለምን ያስፈልገናል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ፖታስየም አንዱ ነው የ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ማዕድናት የ አካል። ፈሳሽ ሚዛንን ፣ የጡንቻ መጨናነቅን እና የነርቭ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳል። ከዚህም በላይ ከፍተኛ- ፖታስየም አመጋገብ የደም ግፊትን እና የውሃ ማቆምን ለመቀነስ ፣ ከስትሮክ ለመከላከል እና ኦስቲዮፖሮሲስን እና የኩላሊት ጠጠርን ለመከላከል ይረዳል።

ከዚህ በተጨማሪ ሴሎች ፖታሺየም የሚጠቀሙት ምንድን ነው?

ፖታስየም ውስጥ ባዮሎጂ. ፖታስየም ለሁሉም ዓይነቶች ዋናው ውስጠ-ህዋስ ion ነው ሕዋሳት ፣ በፈሳሽ እና በኤሌክትሮላይት ሚዛን ውስጥ ትልቅ ሚና ሲኖር። ፖታስየም ለሁሉም ሕያው ተግባር አስፈላጊ ነው ሕዋሳት , እና ስለዚህ በሁሉም የዕፅዋት እና የእንስሳት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ይገኛል።

አንድ ሰው እንዲሁ ሊጠይቅ ይችላል ፣ ሰውነት ፖታስየም ያከማቻል? ያንተ አካል ህዋሶች በአንተ ውስጥ በሙሉ የኤሌክትሪክ ግፊቶችን ለመሸከም ኤሌክትሮላይቶችን ይጠቀማሉ አካል . ወደ 70% የሚጠጉ ፖታስየም በእርስዎ ውስጥ አካል እንደ ፕላዝማ ፣ ደም እና ላብ ባሉ የሰውነት ፈሳሾች ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ቀሪው በአጥንቶችዎ ውስጥ ይከማቻል።

በተመሳሳይ, የፖታስየም መጠንዎ በጣም ዝቅተኛ ከሆነ ምን ሊከሰት ይችላል ብለው ይጠይቁ ይሆናል?

በ hypokalemia ውስጥ ፣ ደረጃው የ ፖታስየም በደም ውስጥ ነው በጣም ዝቅተኛ . ዝቅተኛ የፖታስየም ደረጃ ብዙ ምክንያቶች አሉት ግን ብዙውን ጊዜ በማስታወክ ፣ በተቅማጥ ፣ በአድሬናል ግግር መታወክ ወይም በዲያዩቲክ አጠቃቀም። ዝቅተኛ የፖታስየም መጠን ይችላል ጡንቻዎች እንዲሰማቸው ያድርጉ ደካማ ፣ መጨናነቅ ፣ መንቀጥቀጥ ፣ አልፎ ተርፎም ሽባ ሊሆኑ እና ያልተለመዱ የልብ ምትዎች ሊዳብሩ ይችላሉ።

ፖታስየም ለአትሌቶች ጠቃሚ የሆነው ለምንድነው?

ፖታስየም በሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን ፈሳሾች እና የኤሌክትሮላይቶች መጠን ሚዛናዊ ለማድረግ ከሶዲየም (እንዲሁም ማዕድን) ጋር የሚሠራ ማዕድን ነው። እና የተረጋጋ ፈሳሽ ደረጃዎች የልብ ምትዎን ለመቆጣጠር እና ጡንቻዎች እንዳይጨባበጡ ስለሚረዱ ፣ ፖታስየም ልዩ ነው። አስፈላጊነት ወደ ሯጮች.