ትልቅ አጥንት እንደሆንክ እንዴት ትናገራለህ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ትልቅ አጥንት ሰፊ ማለት ነው አጥንቶች

ይለኩ ያንተ የእጅ አንጓ ወደ እርስዎ ከሆኑ ይወቁ በእውነት ትልቅ አጥንት ፣ “አካል ፍሬም መጠኑ የሚለካው በአንድ ሰው የእጅ አንጓ ዙሪያ ከ ቁመት ጋር በተያያዘ ነው”ሲል በብሔራዊ የጤና ተቋማት መሠረት። ከ 5 ጫማ በላይ ከ 5 ኢንች ቁመት እና የእጅ አንጓ መጠን ትልቅ ከ 7.5 ኢንች።

በዚህ መንገድ ፣ ትልቅ ወይም ትንሽ አጥንት መሆንዎን እንዴት ያውቃሉ?

የሰውነት ክፈፍ መጠን የሚወሰነው በአንድ ሰው የእጅ አንጓ ዙሪያ ከከፍታው አንጻር ነው። ለምሳሌ ፣ ቁመቱ ከ 5 '5 "በላይ እና የእጅ አንጓ 6" የሆነ ሰው ወደ ውስጥ ይወድቃል ትንሽ - አጥንት ምድብ።

1. ትንሽ = የእጅ አንጓ መጠን 5.5 "እስከ 6.5"
2. መካከለኛ = የእጅ አንጓ መጠን ከ 6.5 to እስከ 7.5"
3. ትልቅ = የእጅ አንጓ መጠን ከ 7.5 ኢንች በላይ

በተጨማሪም ፣ ከባድ አጥንት መሆን ይቻል ይሆን? አዎን ፣ እንደዚህ ያለ ነገር አለ ከባድ አጥንቶች ግን ለግለሰቡ ግንባታ የሚመለከተው አነስተኛ መጠን ነው። ይህን ስለነገርኩህ አዝናለሁ አጥንቶች በቢራ ሆድዎ ወይም በሚንቀጠቀጥ ቡምዎ ሊወቀስ አይችልም። ክብደት ለመጨመር በእውነት እንደ ሰበብ ሊጠቀሙባቸው አይችሉም!

ይህንን በእይታ በመያዝ ፣ ትልቅ አጥንት መሆን ማለት ምን ማለት ነው?

ፍቺ የ ትልቅ - አጥንት .: መኖር ትልቅ አጥንቶች ትልቅ ግን ወፍራም አይደለም እሱ ረጅም ነው እና ትልቅ - አጥንት . ሀ ትልቅ - አጥንት ልጃገረድ/ጋል።

የሰውነት ክፈፍ መጠን ምን ማለት ነው?

የሰውነት ክፈፍ መጠን ከቁመታቸው አንጻር በአንድ ሰው የእጅ አንጓ ዙሪያ ይወሰናል። ለምሳሌ ፣ ቁመቱ ከ 165 ሴ.ሜ በላይ የሆነ ሰው? እና የእጅ አንጓ ዙሪያ 15 ሴ.ሜ ወደ ትናንሽ አጥንቶች ምድብ ውስጥ ይወድቃል።