ቀረፋ በስኳር በሽታ ይረዳል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ቀረፋ ግንቦት እገዛ ታች የደም ስኳር እና ተዋጉ የስኳር በሽታ የኢንሱሊን ውጤቶችን በመኮረጅ እና የግሉኮስ መጓጓዣ ወደ ሕዋሳት (6) በመጨመር። ደግሞ ይችላል እገዛ ታች የደም ስኳር ኢንሱሊን ግሉኮስን ወደ ሴሎች በማዛወር ኢንሱሊን ይበልጥ ቀልጣፋ በማድረግ።

ይህንን በተመለከተ የደም ስኳር ለመቀነስ ቀረፋ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

አንዳንድ ይህ ሥራ የኢንሱሊን መቋቋም በመቀነስ የደም ስኳርን ሊገታ እንደሚችል ያሳያል። በአንድ ጥናት ውስጥ በጎ ፈቃደኞች ከ 1 እስከ 6 ግራም ቀረፋ ይመገቡ ነበር ለ 40 ቀናት . (አንድ ግራም የከርሰ ምድር ቀረፋ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ያህል ነው።) ተመራማሪዎቹ ቀረፋ ኮሌስትሮልን 18% ገደማ እንዲሁም የደም ስኳር መጠን በ 24 በመቶ እንደሚቀንስ ተገንዝበዋል።

እንዲሁም አንድ ሰው የስኳር በሽተኛ ምን ያህል ቀረፋ መውሰድ አለበት? በአመጋገብ ጥናት ውስጥ በጣም የቅርብ ጊዜ ጥናት በቻይና ውስጥ 69 ታካሚዎችን ከ 2 ዓይነት ጋር ተንትኗል የስኳር በሽታ . አንድ ቡድን 120 ወሰደ ሚሊግራም ቀረፋ በየቀኑ ፣ ሌላ 360 ሚሊግራም እና ሦስተኛው ፕላሴቦ።

በተመሳሳይ ፣ ለስኳር በሽታ ቀረፋ እንዴት እንደሚወስዱ?

1. ቀረፋ ውሃ ይጠጡ። ለስኳር በሽታ ቀረፋን ለመብላት በጣም ጥሩው መንገድ በቅመማ ቅመም የተቀላቀለ ውሃ መጠጣት ነው።
2. ስኳርን በ ቀረፋ ይተኩ።
3. ቀረፋ ሻይ ወይም ቡና ይጠጡ።
4. በእህልዎ ላይ ቀረፋ ይጨምሩ።
5. ወደ የህንድ ካሪየስ ያክሉት።

ቀረፋ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ይረዳል?

በ ውስጥ የታተመ ክሊኒካዊ ጥናት ውጤቶች የስኳር በሽታ እ.ኤ.አ. በ 2003 የእንክብካቤ መጽሔት ካሲያን ይጠቁማል ቀረፋ ( ቀረፋ ቅርፊት) ባላቸው ሰዎች ውስጥ የደም ግሉኮስ እና የኮሌስትሮል ደረጃን ያሻሽላል ዓይነት 2 የስኳር በሽታ , እና ከእሱ ጋር የተዛመዱ የአደጋ ሁኔታዎችን ሊቀንስ ይችላል የስኳር በሽታ እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታ።