ዝርዝር ሁኔታ:

ለአንድ ልጅ ውፍረትን እንዴት ያብራራሉ?
ለአንድ ልጅ ውፍረትን እንዴት ያብራራሉ?

ቪዲዮ: ለአንድ ልጅ ውፍረትን እንዴት ያብራራሉ?

ቪዲዮ: ለአንድ ልጅ ውፍረትን እንዴት ያብራራሉ?
ቪዲዮ: ያለ አካል ብቃት እንቅስቃሴ ክብደትን በ አጭር ጊዜ ለመቀነስ የሚረዱ መላዎች | Proven Ways to Lose Weight With out Exercise 2024, ሰኔ
Anonim

ልጆች ከአማካይ ቁመት እና ክብደት ጋር ተፈትነዋል ልጆች በእድሜያቸው። ስለዚህ ሀ ልጅ ክብደታቸው ለቁመታቸው ከአማካይ በጣም ብዙ ነው ፣ ይህ ሊሆን ይችላል ልጅ ነው ከመጠን በላይ ውፍረት . ሌላ ቼክ የ BMI ቼክ ነው ፣ (የሰውነት ብዛት ማውጫ)።

በመቀጠልም አንድ ሰው እንዲሁ መጠየቅ ይችላል ፣ የሕፃናት ውፍረት ማለት ምን ማለት ነው?

የልጅነት ውፍረት የሚጎዳ የሕክምና ሁኔታ ነው ልጆች እና ታዳጊዎች። ከሆነ ልጅ ወይም አዋቂ ሰው በጣም ብዙ ስብን ያከማቻል እነሱ እንደ ውፍረት ወይም ሊመደቡ ይችላሉ ከመጠን በላይ ውፍረት . ምልክት የልጅነት ውፍረት ክብደቱ ከአማካይ በላይ ለ ልጅ ቁመት እና ዕድሜ።

እንዲሁም ፣ የልጅነት ውፍረት መንስኤ ምንድነው? ልጆች ከመጠን በላይ ክብደት እና ከመጠን በላይ ውፍረት በተለያዩ ምክንያቶች። በጣም የተለመደው መንስኤዎች የጄኔቲክ ምክንያቶች ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት ፣ ጤናማ ያልሆነ የአመጋገብ ዘይቤ ወይም የእነዚህ ምክንያቶች ጥምረት ናቸው። በጣም አልፎ አልፎ ብቻ ከመጠን በላይ ክብደት ነው ምክንያት ሆኗል በሕክምና ሁኔታ እንደ የሆርሞን ችግር።

እንዲሁም ተጠይቀዋል ፣ ልጆችን ስለ ውፍረት እንዴት ያስተምራሉ?

በክፍል ውስጥ ለልጅነት ውፍረት መከላከል መመሪያ

  1. ለተማሪዎችዎ የጤና ትምህርትን ያስተዋውቁ እና ይተግብሩ።
  2. ልጆች በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲንቀሳቀሱ ያድርጉ።
  3. ጤናማ መክሰስን ያበረታቱ።
  4. እራስዎን ጤናማ ይሁኑ።
  5. በት / ቤትዎ ውስጥ ለአዎንታዊ የጤና ፕሮግራሞች እና ፖሊሲዎች ይዘጋጁ።

ውፍረትን እንዴት ያብራራሉ?

ከመጠን በላይ ውፍረት ከመጠን በላይ የሰውነት ስብ በጤንነት ላይ ጎጂ ውጤት እስከሚኖረው ድረስ የተከማቸበት የህክምና ሁኔታ ነው። እሱ በሰው ብዛት መረጃ ጠቋሚ (ቢኤምአይ) ይገለጻል እና በወገብ - ሂፕ ሬሾ እና በጠቅላላው የልብና የደም ሥር (cardiovascular) አደጋ ምክንያቶች በኩል በስብ ስርጭት አንፃር ይገመገማል።

የሚመከር: