ቪዲዮ: በሚዋኙበት ጊዜ እስትንፋስዎን ይይዛሉ?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
መዋኘት ልክ እንደ ሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብዙ ኦክስጅንን ይፈልጋል ያንተ ለማቆየት አካል አንቺ ከመሳት። አለብዎት በጭራሽ በሚዋኙበት ጊዜ እስትንፋስዎን ይያዙ , asit ሊያስከትል ይችላል አንቺ ጥቁር ለማድረግ ወይም ለመስመጥ። ይልቁንስ ፣ እንዴት እንደሚማሩ መተንፈስ በአግባቡ በሚዋኙበት ጊዜ እገዛ አንቺ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እና የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ይለማመዱ።
ከዚህም በላይ እስኪያልፍ ድረስ እስትንፋስዎን መያዝ ይቻል ይሆን?
ለማንም (በተለይም ትናንሽ ልጆች) ማድረግ አይቻልም ያዝ የእነሱ እስትንፋስ ድረስ እነሱ ማለፍ . በፈቃደኝነት በሚተነፍስበት ጊዜ በሚበቅሉ በዝቅተኛ ኦክሲጂን እና በከፍተኛ የካርቦን ዳይኦክሳይድ ደረጃዎች ላይ የ Verystrong reflexes ይነሳሉ። በሁሉም ሁኔታዎች ስር ወደ አንጎል የደም ፍሰትን ለመጠበቅ በጣም ጠንካራ ግብረመልሶች አሉ።
ከላይ አጠገብ ፣ በሚዋኝበት ጊዜ በአፍንጫዬ ወይም በአፌ መተንፈስ አለብኝ? አንቺ አለበት እስትንፋስ ያንተ ፊት ገብቷል የ ውሃ። ስለዚህ ሲዞሩ መተንፈስ , ያንተ ሳንባዎች በአብዛኛው ባዶ እና ለመቀበል ዝግጁ ናቸው ሀ ትኩስ የአየር ትንፋሽ። አንቺ መ ስ ራ ት ማስገደድ ያስፈልጋል የ ምት ሀ ቢት ይገባል በኃይል አውጡ በአፍንጫዎ በኩል / አፍ ልክ እንደጨረሱ የ እስትንፋስ።
በተመሳሳይ ፣ ተጠይቋል ፣ እስትንፋስዎን በውሃ ውስጥ መያዝ የሳንባ አቅም ይጨምራል?
ጨምሯል የሳንባ አቅም እስትንፋስዎን በውሃ ውስጥ መያዝ ያስከትላል የሳንባዎን መጠን ይጨምሩ . በኦሎምፒክ መሠረት። የተመሳሰሉ ዋናተኞች ይችላሉ እስትንፋሳቸውን ያዙ በውሃ ውስጥ ለአንድ ደቂቃ። ጋር በውሃ ውስጥ ስልጠና ፣ ይችላሉ ጨምር ያንን የኦክስጅን መጠን ሳንባዎችዎ ይችላል ያዝ.
የባሕር ኃይል ማኅተም እስትንፋሱን እስከ መቼ ሊይዝ ይችላል?
ከሁለት እስከ ሶስት ደቂቃዎች
የሚመከር:
በውሾች ውስጥ የነርቭ በሽታን እንዴት ይይዛሉ?
ሕክምናዎች: Gabapentin; Amitriptyline; ቅድመጋባሊን
በሳንባዎችዎ ውስጥ ፈንገስ እንዴት ይይዛሉ?
Aspergillosis Aspergillus በሚባለው ፈንገስ ምክንያት አብዛኛውን ጊዜ የሳንባ ኢንፌክሽን ነው። በሳምባ ወይም በ sinuses ውስጥ የፈንገስ ቃጫዎች ፣ የደም መርጋት እና የነጭ የደም ሕዋሳት ኳስ ሊፈጠር ይችላል። ሰዎች ምንም ምልክቶች ላይኖራቸው ይችላል ወይም ደም ሳል ወይም ትኩሳት ፣ የደረት ህመም እና የመተንፈስ ችግር ሊኖራቸው ይችላል
ልጆች ኪንታሮት እንዴት ይይዛሉ?
በሰው ልጅ ፓፒሎማቫይረስ ወይም በኤች.ፒ.ቪ ምክንያት የሚከሰቱ የሕፃናት ኪንታሮቶች ካንሰር ያልሆኑ የቆዳ እድገቶች ናቸው። እነሱ የሚመነጩት ቫይረሱ ቆዳውን ሲይዝ ፣ ብዙውን ጊዜ በትንሽ ቁርጥራጭ ወይም ጭረት በኩል ነው። ቫይረሱ በውጫዊው የቆዳ ሽፋን ላይ የሴሎችን ፈጣን እድገትን ያስከትላል። ብጉር አብዛኛውን ጊዜ የቆዳ ቀለም አለው ፣ ግን አልጋው ላይ ሊተኛ ይችላል።
በሚዋኙበት ጊዜ እስትንፋስዎን መያዝ አለብዎት?
መዋኘት፣ ልክ እንደ ማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ እንዳትታክቱ በሰውነትዎ ውስጥ ብዙ ኦክሲጅን ይፈልጋል። በሚዋኙበት ጊዜ እስትንፋስዎን በጭራሽ መያዝ የለብዎትም ፣ ምክንያቱም ወደ ጥቁር ወይም ወደ መስመጥ ሊያመራዎት ይችላል። በምትኩ፣ በሚዋኙበት ጊዜ እንዴት በትክክል መተንፈስ እንዳለቦት መማር በአስተማማኝ እና በብቃት እንዲለማመዱ ይረዳዎታል
ሁሉም ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ኦክሲጂን ያለበት ደም ይይዛሉ ፣ ደም መላሽ ቧንቧዎች ደግሞ ኦክሳይድ ያለበት ደም ይይዛሉ?
የደም ቧንቧዎች የደም ዝውውር ሥርዓት አካል ናቸው። ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ኦክሲጅን ያለበትን ደም ከልብ ወደ ቲሹ ያደርሳሉ፣ ከ pulmonary arteries በስተቀር፣ ደም ወደ ሳንባ ወደ ኦክሲጅን (ብዙውን ጊዜ ደም መላሽ ደም ወደ ልብ ያደርሳሉ ነገር ግን የ pulmonary veins ደግሞ ኦክሲጅን የተሞላውን ደም ይሸከማሉ)