በአንጎል ውስጥ የሲናፕቲክ ግንኙነቶችን እንዴት ያሳድጋሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ማህደረ ትውስታን ማሻሻል ይፈልጋሉ? ቅንጅቶችዎን ያጠናክሩ።

1. ጭንቀትን ይቀንሱ - ለመዝናኛ እንቅስቃሴዎች ጊዜ ይስጡ።
2. ያነቃቁ አንጎል : የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ያስወግዱ።
3. መልመጃ - ፈጣን የእግር ጉዞ ወይም ሌላ የልብና የደም ቧንቧ ልምምድ ኦክስጅንን ያጠፋል አንጎል እና ያስተዋውቃል የአንጎል እድገት ምክንያቶች።
4. አዕምሮዎን ይፈትኑ -እንቆቅልሾችን ፣ ጨዋታዎችን እና የአዕምሯዊ ሥራዎችን ይጠይቁ።

ከዚህ ጎን ለጎን ፣ በአንጎልዎ ውስጥ ግንኙነቶችን ለመጨመር መንገዶች ምንድናቸው?

ግንኙነትን የሚያሻሽሉ የተወሰኑ እንቅስቃሴዎች

• ውስብስብ ሥራዎችን ያንብቡ።
• የሙዚቃ መሣሪያን መጫወት ይማሩ።
• የውጭ ቋንቋን መናገር ይማሩ።
• የማስታወስ ችሎታዎን ያጠናክሩ።
• አዲስ አስተሳሰብን እና አካላዊ ቅንጅትን የሚያካትት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ይውሰዱ።
• ጉዞ።
• ለ 30 ደቂቃዎች በመደበኛነት እና በኃይል ይለማመዱ።

በተመሳሳይ ፣ የአንጎል ሴል እድገትን እንዴት ያሳድጋሉ? ተመራማሪዎች የአንጎል ሴል እድገትን ፣ እና ስለዚህ ትውስታን እና ስሜትን ለመጨመር ያገ thingsቸው ነገሮች እነሆ -

1. መማር።
2. በመሮጥ ላይ።
3. ወሲብ።
4. የካሎሪ ገደብ ከ 20 እስከ 30 በመቶ።
5. የማያቋርጥ ጾም (ማለትም ፣ በምግብዎ መካከል ያለውን የጊዜ ክፍተት)
6. በጨለማ ቸኮሌት ወይም በሰማያዊ እንጆሪዎች ውስጥ የተካተቱትን የ flavonoids መቀበል።

በዚህ መሠረት ፣ በአንጎል ውስጥ የሲናፕቲክ ግንኙነቶች ምንድናቸው?

ሲናፕስ የተወሳሰበ የሽፋን መገጣጠሚያ ወይም ክፍተት (ትክክለኛው ክፍተት ፣ እንዲሁም በመባልም ይታወቃል) ሲናፕቲክ ስንጥቆች ፣ በሴሎች መካከል ምልክቶችን ለማስተላለፍ የሚያገለግሉ የ 20 ናኖሜትር ወይም 20 ሚሊዮኖች ሚሊሜትር) ቅደም ተከተል ነው ፣ እናም ይህ ሽግግር በመባል ይታወቃል ሲናፕቲክ ግንኙነት.

የአንጎል ሲናፕሶች ሊሰማዎት ይችላል?

ግልፅ እና ምናልባትም ትክክለኛው መልስ “አይ” ነው። ያንተ አንጎል እንቅስቃሴ በቢሊዮኖች የሚቆጠር የአሠራር ድብልቅ ነው ሲናፕሶች ፣ ስለዚህ አንተ መቼ እንደሆነ አስቡ አንቺ ደክሞኛል ፣ ትችላለህ የሆነ ነገር “fzt” ወይም “bzzzz” ሲሄድ ይሰማዎታል… ደህና ፣ ያ በትክክል ልብ ወለድ ነው።