የትኛው የሉቲን ምርት ምርጥ ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

በሉቲን የአመጋገብ ማሟያዎች ውስጥ ምርጥ ሻጮች

• ንፁህ እክሎች- ሉቲን /ዜዛክስንቲን - ለ Macular Suport እና በአጠቃላይ ከፍተኛ ጥንካሬ ድብልቅ…
• የኪርክላንድ አይን ቫይታሚን OcuSight አዋቂ 50+ ጋር ሉቲን & ዚዛክሳንቲን ፣ 300 ለስላሳዎች።
• Bausch + Lomb Ocuvite የዓይን ቫይታሚን እና የማዕድን ማሟያ በ ሉቲን , 60 ቆጠራ ጠርሙስ።

በዚህ ረገድ ፣ በጣም ጥሩ የዓይን ቫይታሚን ማሟያ ምንድነው?

ምርጥ የዓይን ማሟያዎች ማወዳደር ሰንጠረዥ

• 1 ኛ ቦታ። ኤሬድስ 2 የዓይን ቫይታሚኖች [በሕክምና የተረጋገጠ] ሉቲን እና ዚዛክስታይን ማሟያ ሉተማክስ 2020; ይደግፋል።
• 2 ኛ ቦታ። PreserVision AREDS 2 ቫይታሚን እና ማዕድን ማሟያ 120 ቆጠራ ለስላሳ ጄል exp 2020።
• 3 ኛ ቦታ። TheraTears Eye Nutrition- 90 ሲቲ- ኦሜጋ 3 ተጨማሪ።
• 4 ኛ ቦታ።
• 5 ኛ ቦታ።

አንድ ሰው ሊጠይቅ ይችላል ፣ በእርግጥ ሉቲን ለዓይን ጥሩ ነውን? ሉቲን ሪፖርት የተደረገ ፀረ-ብግነት ባህሪዎች ያሉት ካሮቶኖይድ ነው። አንድ ትልቅ ማስረጃ ይህንን ያሳያል ሉቲን በርካታ አለው ጠቃሚ ውጤቶች ፣ በተለይም አይን ጤና። በተለየ ሁኔታ, ሉቲን የዓይነ ስውራን እና የማየት እክል ዋና መንስኤ የሆነውን ከእድሜ ጋር ተዛማጅ የሆነውን የማኩላር በሽታን በማሻሻል ወይም በመከላከል ይታወቃል።

በቀን 20 mg ሉቲን በጣም ብዙ ነው?

በተደረጉት ጥናቶች ውስጥ ሪፖርት የተደረጉ የጎንዮሽ ጉዳቶች እጥረት ላይ በመመስረት ፣ እስከ 20 ሚ.ግ በ ቀን ከ ሉቲን ማሟያ ለአዋቂዎች ደህንነቱ የተጠበቀ መሆን አለበት። እንደ ካሮቲንኖይድ በጣም ትልቅ መጠን ሉቲን እና zeaxanthin carotenodermia ሊያስከትል ይችላል - ቢጫ -ብርቱካናማ የቆዳ ቀለም መለወጥ።

የሉቲን ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ጥቅሞች ለ አይን ጤና ሉቲን እና ዜአክሳንቲን ጎጂ ከፍተኛ ኃይል ያለው ሰማያዊ የሞገድ ርዝመት ያጣራሉ እንዲሁም በዓይኖች ውስጥ ጤናማ ሴሎችን ለመጠበቅ እና ለማቆየት ይረዳሉ። በተፈጥሮ ውስጥ ከተገኙት 600 ካሮቶኖይዶች ውስጥ እነዚህ ሁለቱ ብቻ በከፍተኛ መጠን በሬቲና (ማኩላ) ውስጥ ይቀመጣሉ አይን.