አጠቃላይ የጭንቀት መታወክ የሚገልፀው የትኛው ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

አጠቃላይ የጭንቀት መዛባት ( GAD ) ስለ ተለያዩ የተለያዩ ነገሮች የማያቋርጥ እና ከልክ ያለፈ ጭንቀት ተለይቶ ይታወቃል። GAD አንድ ሰው ቢያንስ ለስድስት ወራት ያህል ጭንቀትን በበለጠ ቀናት ለመቆጣጠር ሲቸገር እና ሶስት ወይም ከዚያ በላይ ምልክቶች ሲኖሩት ምርመራ ይደረግበታል።

በተመሳሳይ ፣ ተጠይቋል ፣ አጠቃላይ የጭንቀት መታወክ ምንድነው?

አጠቃላይ የጭንቀት መዛባት (ወይም GAD ) ከመጠን በላይ ፣ የተጋነነ ነው ጭንቀት እና ለጭንቀት ምንም ግልጽ ምክንያቶች ስለሌለ የዕለት ተዕለት ሕይወት ክስተቶች ይጨነቃሉ። ምልክቶች ያላቸው ሰዎች አጠቃላይ የጭንቀት መዛባት ሁል ጊዜ አደጋን የመጠበቅ አዝማሚያ እና ስለ ጤና ፣ ገንዘብ ፣ ቤተሰብ ፣ ሥራ ወይም ትምህርት መጨነቅ ማቆም አይችልም።

እንዲሁም ፣ አጠቃላይ የጭንቀት መታወክ ጥያቄ ምንድነው? አጠቃላይ የጭንቀት መዛባት . ከመጠን በላይ ተለይቶ የሚታወቅ ጭንቀት በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እና ስለማንኛውም ነገር ይጨነቁ። ምልክቶች GAD . የመረበሽ ስሜት ፣ “በቁልፍ የተለጠፈ” ወይም ጠርዝ ላይ; ድካም; የማተኮር ችግር; የጡንቻ ውጥረት; የመተኛት ችግር።

በቀላሉ ፣ አጠቃላይ የጭንቀት መዛባት መንስኤ ምንድነው?

ለ GAD ምክንያቶች እና አደጋ ምክንያቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

• የጭንቀት የቤተሰብ ታሪክ።
• የግለሰቦችን ወይም የቤተሰብ በሽታዎችን ጨምሮ ለጭንቀት ሁኔታዎች የቅርብ ጊዜ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ መጋለጥ።
• ነባር ጭንቀትን ሊያባብሰው የሚችል ካፌይን ወይም ትንባሆ ከመጠን በላይ መጠቀም።
• የልጅነት በደል።

ጋድ ይድናል?

መልካም ዜና: GAD ነው ሊታከም የሚችል እንደ ሌሎች የጭንቀት ችግሮች ፣ GAD በሳይኮቴራፒ ፣ በመድኃኒት ወይም በጥምረት ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊታከም ይችላል። ነገር ግን የጭንቀት መዛባቶች እውነተኛ ፣ ከባድ እና ናቸው ሊታከም የሚችል ፣ እና እነሱን እንዳሸነፉ ብዙ ሰዎች ፣ እርስዎም ይችላሉ።