ሰዎች ማይግሬን ሊያስከትሉ ይችላሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ስሜታዊ ቀስቅሴዎች - ውጥረት ፣ ድብርት ፣ ጭንቀት ፣ ደስታ እና ድንጋጤ ሊያስነሳ ይችላል ሀ ማይግሬን . አካላዊ መንስኤዎች : ድካም እና በቂ እንቅልፍ ፣ የትከሻ ወይም የአንገት ውጥረት ፣ ደካማ አኳኋን እና አካላዊ ከመጠን በላይ መጨናነቅ ሁሉም ተያይዘዋል ማይግሬን . ዝቅተኛ የደም ስኳር እና የጄት መዘግየት ይችላል እንዲሁም እንደ ቀስቅሴዎች እርምጃ ይውሰዱ።

በተጓዳኝ ፣ ማይግሬን ሊያስነሳ የሚችለው ምንድን ነው?

ማይግሬን ቀስቅሴዎች አሉ ፣ የሚከተሉትንም ጨምሮ።

• በሴቶች ውስጥ የሆርሞን ለውጦች። እንደ ኤስትሮጅን ውስጥ የሚለዋወጡ ነገሮች ፣ ለምሳሌ በወር አበባ ጊዜያት ፣ በወር አበባ ጊዜያት ፣ እርግዝና እና ማረጥ ፣ በብዙ ሴቶች ላይ ራስ ምታት የሚያመጡ ይመስላል።
• መጠጦች።
• ውጥረት።
• የስሜት ህዋሳት።
• እንቅልፍ ይለወጣል።
• አካላዊ ምክንያቶች።
• የአየር ሁኔታ ለውጦች።
• መድሃኒቶች.

እንዲሁም ፣ ቫይረስ ማይግሬን ሊያስነሳ ይችላል? ብዙዎች የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ይችላሉ በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ ምክንያት ራስ ምታት. አንዳንድ ጊዜ ደግ ቫይራል ኢንፌክሽኑ የተለመዱ ባህሪዎች የሌለባቸው ሥር የሰደደ የዕለት ተዕለት የራስ ምታት ዑደትን ሊያቆም ይችላል ማይግሬን ወይም የጭንቀት ዓይነት ራስ ምታት።

በሁለተኛ ደረጃ ማይግሬን ካለብዎ የትኞቹን ምግቦች ማስወገድ አለብዎት?

ሆኖም ፣ ማይግሬን ብዙውን ጊዜ የሚቀሰቅሱ አንዳንድ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ያረጁ አይብ።
• አልኮሆል ፣ በተለይም ቢራ እና ቀይ ወይን።
• ቸኮሌት።
• የተፈወሱ ስጋዎች።
• እንደ ናይትሬትስ ፣ ናይትሬትስ ፣ ኤምኤስኤጂ እና ሰው ሰራሽ ጣፋጮች ያሉ የምግብ መከላከያ።
• ያጨሰ ዓሳ።
• እርሾ ማውጣት።

ማይግሬን አደገኛ ነው?

ማይግሬን የኑሮ ጥራት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር ህመም እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠር ነበር ፣ ግን በሌላ መንገድ አደገኛ አይደለም። በርካታ የጉዳይ ቁጥጥር እና የቡድን ጥናቶች ግን ማይግሬን ተጓursች ፣ በተለይም ኦራ ያላቸው ፣ ለ ischemic ከፍ ያለ ግን የደም መፍሰስ ችግር እንደሌላቸው አመልክተዋል። ስትሮክ.