ጠንካራ ስሜቶች ምን ይከለክላሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ጠንካራ ስሜቶች ለማሰብ ፣ ለማሰብ ፣ ለማሰብ ችሎታዎ ላይ ጣልቃ መግባት ማድረግ ጥበበኛ ውሳኔዎች ፣ እና ለሁኔታዎች ተገቢ ምላሽ ይስጡ።

በዚህ ምክንያት ፣ ስሜታዊ ማገጃ ምንድነው?

ስሜታዊ እገዳው ግቦቻችንን ለማሳካት በፈጠራ እንዳናስብ የሚከለክሉን መሰናክሎችን ያቀፈ ነው። ለምሳሌ ፣ አንዳንድ ሰዎች በሥራ ቦታ ቀላል ጊዜ ሊኖራቸው ይችላል ፣ ወዳጃዊ እና የተለመዱ ናቸው ፣ ግን ስለ ሮማንቲክ ሕይወት ሲመጣ እነሱ አላቸው ስሜታዊ ወደ ፊት እንዲሄዱ የማይፈቅድላቸው እገዳ።

እንዲሁም እወቁ ፣ ጠንካራ ስሜቶቼን እንዴት መቆጣጠር እችላለሁ? ያዳምጡ ስሜቶች ፣ ግን ከሚገባው በላይ ኃይል አትስጣቸው።

እንዴት እንደሆነ እነሆ።

1. ሁሉንም ስሜቶች ፣ የራስዎን እና የልጅዎን ይፍቀዱ።
2. ባህሪን ይገድቡ።
3. ስሜቶች እንደሚመጡ እና እንደሚሄዱ ልብ ይበሉ።
4. ስሜቶችን በግል አይውሰዱ።
5. ተጋላጭ ስሜቶችን እንዴት እንደሚከላከሉ ልብ ይበሉ።
6. በስሜቶችዎ ላይ እርምጃ ለመውሰድ ፍላጎትን ይቃወሙ።

እንዲሁም ይወቁ ፣ አሽከርካሪዎች በጣም የሚጎዱት የትኛው ስሜት ነው?

ውጥረት ፣ ድካም ወይም ስሜታዊ ነጂዎች በመንገድ ላይ ደህንነታቸውን በከፍተኛ ሁኔታ በሚቀንሱ የአካል ጉዳቶች ሊሰቃዩ ይችላሉ። ከመጠን በላይ ደስታ ፣ ሀዘን ፣ ንዴት ፣ የደስታ ወይም የሀዘን ስሜት መሰማት ይችላል ተጽዕኖ ያንተ መንዳት ተመሳሳይ አደጋዎች ቢኖሩም እንደ ሌሎች የአደጋ ምክንያቶች ቀይ ባንዲራዎችን ሳያነሱ በአሉታዊ መንገድ ክህሎቶች።

በጣም ጠንካራ ስሜቶች ምንድናቸው?

የ በጣም ጠንካራ ስሜት ምናልባት ቁጣ ሊሆን ይችላል። ሰዎች በቁጣ ሲበሉ ፣ እንደ ፍቅር እና ፍቅር ያሉ ኃይለኛ ስሜቶችን እንኳን ለጊዜው ታውረዋል።