ግሉኮስ ለምን ይጠቅማል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

መልስ - ግሉኮስ ፣ ወይም በተለምዶ ይባላል ስኳር , አስፈላጊ ነው ጉልበት በሁሉም የሰውነታችን ሕዋሳት እና አካላት የሚያስፈልገው ምንጭ። አንዳንድ ምሳሌዎች ጡንቻዎቻችን እና አንጎላችን ናቸው። ግሉኮስ ወይም ስኳር እኛ የምንመገበው ምግብ ነው። እንደ ፍራፍሬ ፣ የዳቦ ፓስታ እና ጥራጥሬዎች ያሉ ካርቦሃይድሬቶች የተለመዱ የግሉኮስ ምንጮች ናቸው።

እንደዚሁም በሰውነት ውስጥ ግሉኮስ ጥቅም ላይ የሚውለው ምንድነው?

በእርስዎ ውስጥ ያሉ አብዛኛዎቹ ሕዋሳት አካል ይጠቀሙ ግሉኮስ ከአሚኖ አሲዶች (የፕሮቲን ግንባታ ብሎኮች) እና ከኃይል ለቅባት ፣ ግን ለአእምሮዎ ዋናው የነዳጅ ምንጭ ነው። የነርቭ ሴሎች እና የኬሚካል መልእክተኞች መረጃን እንዲያካሂዱ ለመርዳት ያስፈልጋቸዋል።

ከላይ ፣ ጥሩ የግሉኮስ መጠን ምንድነው? መደበኛ የደም ስኳር ደረጃዎች ቢያንስ ለስምንት ሰዓታት ካልበሉ (ከጾሙ) በኋላ ከ 100 mg/dL በታች ናቸው። እና ከተመገቡ ከሁለት ሰዓታት በኋላ ከ 140 mg/dL በታች ናቸው። በቀን, ደረጃዎች ከምግብ በፊት በጣም ዝቅተኛ የመሆን አዝማሚያ አላቸው።

እንዲሁም ግሉኮስ ለሰውነት ጎጂ ነው?

ስኳር እና የእርስዎ አካል ለምን ከፍ ያሉ ናቸው የደም ስኳር ደረጃዎች መጥፎ ለ አንቺ? ግሉኮስ በእርስዎ ውስጥ ላሉት ሁሉም ሕዋሳት ውድ ነዳጅ ነው አካል በመደበኛ ደረጃዎች ሲገኝ። ከፍተኛ ደረጃዎች የደም ስኳር ዶክተሮች አተሮስክለሮሲስ የተባለውን የደም ሥሮች ወደ ማጠንከሪያነት የሚያመሩ ለውጦችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ግሉኮስ ሲጠጡ ምን ይሆናል?

የደም ስኳርዎን ለመቆጣጠር የእርስዎ ኢንሱሊን ይበቅላል። አንድ ጊዜ አንቺ ብላ ግሉኮስ ፣ ሰውነትዎ ከቆሽትዎ ውስጥ ሆርሞን የሆነውን ኢንሱሊን ያወጣል”ሲሉ ዶ / ር ሳም ገለፁ። የኢንሱሊን ሥራ ከመጠን በላይ መጠጣት ነው ግሉኮስ በደም ውስጥ እና የስኳር ደረጃን ማረጋጋት።