በአረጋውያን ላይ የቆዳ መቅላት ምክንያት ምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ደካማ ወይም ቀጭን ቆዳ እንባ በቀላሉ በ ውስጥ የተለመደ ችግር ነው በዕድሜ የገፉ አዋቂዎች . እርጅና ፣ የፀሐይ መጋለጥ እና ዘረመል ሁሉም ሚና ይጫወታሉ ቀጭን ቆዳ . የተወሰኑ መድኃኒቶች ፣ ለምሳሌ የአፍ ወይም የአካባቢያዊ corticosteroids የረጅም ጊዜ አጠቃቀም ፣ እንዲሁ ሊያዳክሙ ይችላሉ ቆዳ እና የደም ሥሮች በ ቆዳ.

ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት ቆዳዬን ከመቀነስ እንዴት ማቆም እችላለሁ?

ቀጭን ቆዳ መከላከል

1. የ SPF 30 ወይም ከዚያ በላይ የፀሐይ መከላከያ በየቀኑ ፣ በልብስ ባልተሸፈነው ቆዳ ሁሉ ላይ ይተግብሩ።
2. የቆዳ እና የቆዳ አልጋዎችን ያስወግዱ።
3. ማጨስን አቁም።
4. የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ።
5. አነስ ያለ አልኮል ይጠጡ ፣ ይህም በጣም እየሟጠጠ ነው።

ከላይ ፣ ቀጫጭን ቆዳ እና በቀላሉ የመቁሰል መንስኤ ምንድነው? አካባቢያዊ እና ሥርዓታዊ corticosteroids - አለርጂዎችን ፣ አስም እና ኤክማምን ጨምሮ የተለያዩ ሁኔታዎችን ለማከም ሊያገለግል ይችላል - ምክንያት ያንተ ቆዳ ወደ ቀጭን ፣ በማድረግ ቀላል ወደ ቁስለት . እንደ ጂንጎ ያሉ የተወሰኑ የአመጋገብ ማሟያዎች እንዲሁ የእርስዎን ሊጨምሩ ይችላሉ ድብደባ በደም ምክንያት አደጋ ቀጫጭን ውጤት።

እንዲሁም ለማወቅ ፣ ቀጭን ቆዳ ሊወፈር ይችላል?

ያለበት ሰው ቀጭን ቆዳ ከጉዳት መጠበቅ ሊያስፈልግ ይችላል። የኮላጅን ማበረታቻዎችን መጠቀም መሻሻሉን የሚያረጋግጥ ተጨባጭ ማስረጃ ባይኖርም ቆዳ ጤና ወይም ወፍራም የ ቆዳ ፣ አንዳንድ ሰዎች ጠቃሚ ሆነው ያገ findቸዋል። የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ይችላል አጠቃላይ ጤናን ለመደገፍ ይረዱ።

የቆዳ እርጅናን የሚያመጣው ምንድን ነው?

ፀሐይ እና የእርስዎ ቆዳ ለፀሀይ ብርሀን መጋለጥ ብቸኛው ጥፋተኛ ነው እርጅና ቆዳ . ከጊዜ በኋላ የፀሐይ አልትራቫዮሌት (UV) ብርሃን የተወሰኑ ቃጫዎችን ይጎዳል ቆዳ ኤልላስቲን ተብሎ ይጠራል። የ elastin ፋይበር መፍረስ መንስኤዎች የ ቆዳ ከተዘረጋ በኋላ የመመለስ ፣ የመለጠጥ እና የመመለስ ችሎታውን ማጣት።