ለታይሮይድ ምን ዓይነት ሻይ ጥሩ ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ካምሞሚ: ከሁሉም መካከል ሻይ ለማሻሻል Chamomile በጣም ጥሩው አማራጭ ይመስላል ታይሮይድ ጤና እና አደጋን መቀነስ ታይሮይድ ካንሰር.

እንዲሁም ጥያቄው ፣ ለሃይፐርታይሮይዲዝም ምን ሻይ ጥሩ ነው?

ዕፅዋት

• አረንጓዴ ሻይ (ካሜሊያ sinensis)። ደረጃውን የጠበቀ ረቂቅ ፣ ለፀረ -ተህዋሲያን ውጤቶች። ካፌይን-አልባ ምርቶችን ይጠቀሙ።
• የሎሚ ቅባት (ሜሊሳ officinalis)። ከመጠን በላይ የሆነ የታይሮይድ ዕጢን መደበኛ ለማድረግ። ቁልቁል 2 tbsp. የሎሚ ቅባት በ 1 ኩባያ በሚፈላ ውሃ ውስጥ። ውጥረት እና አሪፍ።

እንዲሁም በተፈጥሮዬ ታይሮይድ ዕጢዬን እንዴት ማሳደግ እችላለሁ? የታይሮይድ ተግባርን የሚያሻሽሉ 5 ምግቦች

1. የተጠበሰ የባህር አረም። እንደ ኬልፕ ፣ ኖሪ እና ዋካሜ ያሉ የባህር አረም በተፈጥሮ አዮዲን የበለፀጉ ናቸው-ለመደበኛ የታይሮይድ ተግባር አስፈላጊ የሆነ የመከታተያ ንጥረ ነገር።
2. የጨው ፍሬዎች። የብራዚል ለውዝ ፣ የማከዴሚያ ለውዝ እና ሃዘል ጤናማ የታይሮይድ ተግባርን ለመደገፍ የሚረዳ በጣም ጥሩ የሲሊኒየም ምንጮች ናቸው።
3. የተጋገረ ዓሳ።
4. የቀዘቀዘ እርጎ።
5. ትኩስ እንቁላሎች።

በተመሳሳይ ፣ ለታይሮይድ ዕጢ ምን ዓይነት ዕፅዋት ጥሩ ነው?

የ HPA ዘንግን የሚቆጣጠሩ Adaptogen ዕፅዋት ፣ ግን የታይሮይድ ተግባርን በተዘዋዋሪ የሚደግፉ የሚከተሉትን ያካትታሉ። ፓናክስ ፣ ኦፕሎፓናክስ ፣ አርሊያ (ቤሪ) ፣ ኮዴኖፕሲስ ፣ ጋኖደርማ ፣ ግሊሲሪሂዛ እና ሺሻንድራ።

ለውዝ ለታይሮይድ ጥሩ ነው?

ለውዝ። ካheውስ ፣ ለውዝ , እና የዱባ ዘሮች በጣም ጥሩ የብረት ምንጮች ናቸው። እነሱ ብቻ አይደሉም ሀ ጥሩ የብረት ምንጭ ፣ ግን እነሱ እርስዎን የሚደግፍ ሌላ ማዕድን በሴሊኒየም የበለፀጉ ናቸው ታይሮይድ . በየቀኑ ጥቂት ብቻ የሚፈልጉትን ሴሊኒየም ይሰጡዎታል።