በግዳጅ እስትንፋስ ውስጥ ምን ጡንቻዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ?
በግዳጅ እስትንፋስ ውስጥ ምን ጡንቻዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ?

ቪዲዮ: በግዳጅ እስትንፋስ ውስጥ ምን ጡንቻዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ?

ቪዲዮ: በግዳጅ እስትንፋስ ውስጥ ምን ጡንቻዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ?
ቪዲዮ: Цигун для начинающих. Для суставов, позвоночника и восстановления энергии. 2024, ሰኔ
Anonim

የግዳጅ ወይም የጉልበት እስትንፋስ የትንፋሽ አጥንትን ከመደበኛ አተነፋፈስ የበለጠ ከፍ ለማድረግ የ sternocleidomastoid እና መጠነ ሰፊ ጡንቻዎችን ያጠቃልላል። የጎድን አጥንቱን የላይኛው ክፍል ከፍ በማድረግ የ intercostals ተግባር ከፍ ይላል። የግዳጅ መተንፈስ የውስጥ ኢንተርኮስታሎችን ይጠቀማል እና የሆድ ጡንቻዎች.

እንዲሁም ጥያቄው ፣ በግዳጅ ማብቃቱ ውስጥ ምን ጡንቻዎች ይሳተፋሉ?

በግዳጅ ማብቂያ ጊዜ በሜዲላ ውስጥ ያሉ አካባቢዎች የግዳጅ ማብቂያ ጡንቻዎችን የሚያነቃቁ ግፊቶችን ያጠፋሉ - የሆድ ጡንቻዎች እና the የውስጥ የውስጥ አካላት.

በጥልቅ መተንፈስ ውስጥ ምን ጡንቻዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ? ለጸጥታ መተንፈስ አስተዋፅኦ የሚያደርጉት ጡንቻዎች ናቸው ውጫዊ የ intercostal ጡንቻዎች እና the ድያፍራም . (ውጫዊ እና የውስጥ የውስጥ አካላት የጎድን አጥንቶች መካከል ያሉትን ክፍተቶች የሚሞሉ ጡንቻዎች ናቸው።) እስትንፋስ በሚስሉበት ጊዜ (ማለትም ፣ በተነሳሽነት ጊዜ) ፣ the ውጫዊ የ intercostal ጡንቻዎች እና ድያፍራም በአንድ ጊዜ ውል።

ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት አስገዳጅ መተንፈስ ምንድነው?

ትንፋሽ (ወይም የአገልግሎት ማብቂያ ጊዜ ) ከሰው አካል የሚወጣ የትንፋሽ ፍሰት ነው። ወቅት የግዳጅ ትንፋሽ ፣ ሻማ ሲያበሩ ፣ የአገልግሎት ማብቂያ ጊዜ የሆድ ጡንቻዎችን እና የውስጥ የውስጥ ጡንቻዎችን ጨምሮ ጡንቻዎች የሆድ እና የደረት ግፊት ይፈጥራሉ ፣ ይህም አየር ከሳንባዎች እንዲወጣ ያስገድዳል።

የማለቁ ዋና ጡንቻዎች ምንድናቸው?

የመጀመሪያ ደረጃ ጡንቻዎች ሆኖም ግን በኃይል ማብቂያ ጊዜ የሚያግዙ ጥቂት ጡንቻዎች አሉ እና የውስጥ የውስጥ አካላት , intercostalis intimi, subcostals እና የሆድ ጡንቻዎች። የመነሳሳት ጡንቻዎች የጎድን አጥንትን እና የደረት አጥንትን ከፍ ያደርጋሉ ፣ እና የማለፊያ ጡንቻዎች ተስፋ ያስቆርጣሉ።

የሚመከር: