የእድገት ሆርሞን የሚያነቃቃው ምንድን ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የእድገት ሆርሞን (GH)፣ እንዲሁም somatotropin ወይም ሰው ተብሎም ይጠራል የእድገት ሆርሞን , peptide ሆርሞን በፒቱታሪ ግራንት የፊት ክፍል ተደብቋል። እሱ ያነሳሳል። የ እድገት በመሠረቱ ሁሉም የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ፣ አጥንትን ጨምሮ።

ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት የእድገት ሆርሞን እንዲለቀቅ የሚያነሳሳው ምንድን ነው?

የእድገት ሆርሞን - ሆርሞን የሚለቀቅ (GHRH) ሃይፖታላሚክ peptide ነው። ያነሳሳል። ሁለቱም ውህደት እና የእድገት ሆርሞን ፈሳሽ . ግሬሊን peptide ነው ሆርሞን ከሆድ ውስጥ ሚስጥራዊ. ግሪንሊን በ somatotrophs እና በተቀባይ ላይ ተቀባዮችን ያገናኛል የእድገት ሆርሞን ፈሳሽን ያበረታታል.

በሁለተኛ ደረጃ ፣ ቴስቶስትሮን የእድገት ሆርሞን ይጨምራል? የእድገት ሆርሞን (ጂኤች) እና ቴስቶስትሮን ሁለቱም ኃይለኛ አናቦሊክ ናቸው ሆርሞኖች ነገር ግን የፕሮቲን ሜታቦሊዝምን በአዎንታዊ መልኩ ለመቆጣጠር መስተጋብር እንደነበራቸው አይታወቅም። ቴስቶስትሮን ብቻውን አደረገ IGF-Iን (11.6 ሲደመር/ከ1.2 እስከ 11.8 ሲደመር/በአንድ ሊትር 1.2 ናኖሞሎችን ሲቀነስ) አይለውጥም፣ ነገር ግን ኦክሳይድ መቀነስ እና ጨምሯል ውህደት (p<0.05)።

ከላይ በተጨማሪ የእድገት ሆርሞን ምን ያደርጋል?

ሰው የእድገት ሆርሞን ( hGH ) በተፈጥሮ የተገኘ ነው ሆርሞን በፒቱታሪ ግራንት የተሰራ. አስፈላጊ ነው ለ እድገት ፣ የሕዋስ እንደገና መወለድ እና የሕዋስ መራባት። ኤች.ጂ በአንጎል እና በሌሎች የአካል ክፍሎች ውስጥ ጤናማ ሕብረ ሕዋሳትን ለመጠበቅ ፣ ለመገንባት እና ለመጠገን ይረዳል።

የትኞቹ ምግቦች በተፈጥሮ የእድገት ሆርሞን ይጨምራሉ?

የዚህ አሚኖ አሲድ ምርጥ ምንጮች አንዱ የበሬ ሥጋ ነው። የበሬ ፍጆታ ከፍተኛ ውጤት ያስገኛል ጨምር የእርስዎን ኤች.ጂ ደረጃዎች (ወደ 4 ጊዜ ያህል!)። ሌላ ምግብ የ L-Ornithine ምንጮች ዶሮ, አሳ, እንቁላል እና አኩሪ አተር ይገኙበታል.