ቪዲዮ: ቀኑን ሙሉ ቢተኛ ምን ይሆናል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38
የናሳ ተመራማሪዎች ይህን አስበውታል። ከሆነ ተሳታፊዎች ውሸት በአልጋ ላይ እግሮቻቸው በትንሹ ከፍ ብለው ፊታቸው ያብጣል እና ደማቸው በተለየ ሁኔታ ይንቀሳቀሳል-በጠፈር ጉዞ ውስጥ አይደለም። እና በአልጋ ላይ ሲተኛ ሙሉ ቀን አስደሳች ፣ በጣም ብዙ የአልጋ እረፍት ሊመስል ይችላል ይችላል የሰው አካልን በእጅጉ ይጎዳል እና በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ይችላል መግደል።
እንደዚሁም ፣ በአልጋ ላይ በጣም ረጅም ቢቆዩ ምን ይሆናል?
ከሆነ ቆዳው ለደም ተነፍጓል በጣም ረጅም ፣ ታፍኖ ይሞታል። ከሆነ ቁስሎቹ ደረጃ አራት ላይ ይደርሳሉ፣ የሕብረ ሕዋሳት ጉዳት እስከ አጥንት ድረስ ይደርሳል። በጣም ብዙ አልጋ ዕረፍት የሰውን አካል ሊጎዳ ይችላል ፣ እና በጣም ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ሊገድል ይችላል ፣”ዶሚኒዝ ይቀጥላል።
ሁል ጊዜ ከተኛህ ሰውነትህ ምን ይሆናል? በአንድ ቦታ ላይ ተኝቶ የሚኖር ግፊት ወደ ታች ቦታዎች ላይ አካል መካከል ሕብረ ሕዋስ ያንተ ፍራሽ እና ያንተ አጥንቶች የደም ዝውውርን ይቆርጣሉ, በተለይም ወደ ጅራት አጥንት, ዳሌ እና ትከሻዎች. ያንተ ጡንቻዎች እና ያንተ አጥንቶች ብዛት ያጣሉ ፣ ያንተ የእረፍት የልብ ምት ይጨምራል, እና ያንተ የደም መጠን ይሄዳል ወደ ታች.
በተመሳሳይ ሰዎች ቀኑን ሙሉ መተኛት መጥፎ ነውን?
መቀመጥ ወይም መዋሸት ወደ ታች ለረጅም ጊዜ እንደ የልብ በሽታ ፣ የስኳር በሽታ እና አንዳንድ የካንሰር በሽታዎች ባሉ ሥር የሰደደ የጤና ችግሮች የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። በጣም ብዙ መቀመጥ እንዲሁ ሊሆን ይችላል መጥፎ ለአእምሮ ጤንነትዎ. ንቁ መሆን እርስዎ እንደሚያስቡት ከባድ አይደለም። አንዳንድ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን በእርስዎ ውስጥ ለማካተት ብዙ ቀላል መንገዶች አሉ። ቀን.
አልጋ ላይ መቆየት ሊታመምዎት ይችላል?
ግን በአንተ ውስጥ ያለው አልጋ ምን አልባት እንዲታመሙ ማድረግ ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም። ብዙ ብክለት አለ - ባክቴሪያ ፣ ፈንገሶች እና አለርጂዎች - ያ ትችላለህ አላየሁም ነገር ግን ጥናቶች እንደሚያሳዩት እዚያ አሉ. መቼ አንቺ መንቀሳቀስ እንደ ትተኛለህ , አንቺ ረገጠ እነሱን እስከ አየር እና እስትንፋስ ድረስ እነሱን ውስጥ
የሚመከር:
ቀኑን ሙሉ መቀመጥ ጋዝ ያስከትላል?
የጂአይአይ ትራክትዎን በበረዶ ክፍተት ላይ እንዲንቀሳቀስ ስለሚያደርግ ቀኑን ሙሉ ቁጭ ብሎ መንሳፈፍ ዋና መንስኤ ነው። ዶ / ር “እኔ የማያቸው ብዙ ሰዎች ጠበቆች ናቸው - እነሱ በተከታታይ ለ 14 ሰዓታት በጠረጴዛቸው ላይ ፣ በሳምንት ለአምስት ቀናት ፣ እና ከዚያ በበለጠ ቤት ውስጥ ይቀመጣሉ” ብለዋል።
ቀኑን ሙሉ እርጥብ እግሮችን እንዴት ይይዛሉ?
የሚከተሉትን እርምጃዎች ይውሰዱ - እግርዎን በደንብ ያፅዱ እና ያድርቁ። ንጹህ ፣ ደረቅ ካልሲዎችን በየቀኑ ይልበሱ። በግምት ለ 5 ደቂቃዎች ሞቅ ያለ ጥቅሎችን በመተግበር ወይም በሞቀ ውሃ (ከ 102 ° እስከ 110 ዲግሪ ፋራናይት) በማጥለቅ የተጎዳውን ክፍል ያክሙ። በሚተኛበት ወይም በሚያርፍበት ጊዜ ካልሲዎችን አይለብሱ። በተቻለ ፍጥነት የሕክምና ዕርዳታ ያግኙ
ሲታመም ቀኑን ሙሉ መተኛት የተለመደ ነው?
በጉንፋን ወይም በጉንፋን ምክንያት ጥሩ ስሜት በማይሰማዎት ጊዜ በእውነቱ ተጨማሪ እንቅልፍ ያስፈልግዎታል-ታንያጃ-ኡፓል። ይህ በተለይ ከጉንፋን ጋር ሊከሰት ወይም ከፍ ባለ ትኩሳት የሚከሰት ዝቅተኛ-ደረጃ ትኩሳት ከያዙ ይህ እውነት ነው። ፍሉው። እንቅልፍ ሰውነትዎ እንዲታመም የሚያደርገውን ኢንፌክሽን እንዲቋቋም ይረዳል
ቀኑን ሙሉ መቀመጥ የልብ ችግር ሊያስከትል ይችላል?
መቀመጥ ለልብ ህመም፣ ለስኳር ህመም፣ ለስትሮክ፣ ለደም ግፊት እና ለከፍተኛ ኮሌስትሮል የመጋለጥ እድላችንን ከፍ ያደርገዋል። ቀኑን ሙሉ መንቀሳቀስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግ የበለጠ ሊረዳዎ ይችላል ለእነዚህ ሁሉ የጤና ችግሮች ተጋላጭነትዎን ለመቀነስ
የቀን ብርሃን ቆጣቢ ቀኑን ማካካስ ተግባሩ ምንድነው?
በጃቫስክሪፕት ውስጥ የ getTimezoneOffset () ዘዴ ፣ በአሳሽ ውስጥ ፣ ከ 00 00 የሰዓት ሰቅ የደቂቃዎች ማካካሻ ብዛት ይመልሳል። ለምሳሌ ፣ አሜሪካ/ኒው_ዮርክ የሰዓት ዞን በቀን ብርሃን ቁጠባ (DST) ውስጥ ቁጥሩን 300 ይመልሳል