አዎንታዊ ሳይኮሎጂ ምንድን ነው እና ለምንድነው አስፈላጊ የፍቺ ምሳሌዎች?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

የ ፍቺ የ አዎንታዊ ሳይኮሎጂ

ችግሮችን ለማስተካከል የታለመ አይደለም፣ ነገር ግን በምትኩ ህይወትን ዋጋ የሚሰጡ ነገሮችን በመመርመር ላይ ያተኮረ ነው። በአጭሩ, አዎንታዊ ሳይኮሎጂ እንዴት መቀየር እንዳለበት አይደለም የሚያሳስበው, ለ ለምሳሌ , -8 እስከ -2 ግን እንዴት ከ +2 እስከ +8 ማምጣት እንደሚቻል።

ይህንን ግምት ውስጥ በማስገባት አዎንታዊ ሳይኮሎጂ ምንድን ነው እና ለምን አስፈላጊ ነው?

እንደ መስክ ፣ አዎንታዊ ሳይኮሎጂ እንደ ገፀ ባህሪ ፣ ብሩህ ተስፋ ፣ የህይወት እርካታ ፣ ደስታ ፣ ደህንነት ፣ ምስጋና ፣ ርህራሄ (እንዲሁም ለራስ ርህራሄ) ፣ በራስ መተማመን እና በራስ መተማመን ፣ ተስፋ እና ከፍታ ባሉ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ በማሰብ አብዛኛውን ጊዜውን ያሳልፋል።

ከላይ በተጨማሪ፣ አወንታዊ ሳይኮሎጂ ምን ማለት ነው? አዎንታዊ ሳይኮሎጂ ነው። የሰው ልጅ እድገት ሳይንሳዊ ጥናት እና ለተመቻቸ ተግባር ተግባራዊ አቀራረብ። ሆኖ ቆይቷል ተገልጿል ግለሰቦች፣ ማህበረሰቦች እና ድርጅቶች እንዲበለጽጉ የሚያስችሏቸውን ጥንካሬዎች እና በጎነቶች በማጥናት (Gable & Haidt፣ 2005፣ Sheldon & King፣ 2001)።

በተመሳሳይ ሰዎች የአዎንታዊ የስነ-ልቦና ምሳሌ ምንድ ነው ብለው ይጠይቃሉ።

ስለዚህ, የሚያምኑ ሰዎች አዎንታዊ ሳይኮሎጂ ሰዎች ከአንድ ዓይነት የአኗኗር ዘይቤ እንደሚጠቀሙ ያምናሉ። ጤናማ ከሆንክ፣ አዘውትረህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የምታደርግ፣ ጥሩ እንቅልፍ የምትተኛ፣ ጥሩ ምግብ የምትመገብ ከሆነ፣ ጥሩ ግንኙነት እና ማኅበራዊ ኑሮ የምትኖር ከሆነ እና ጠንክረህ ከሰራህ የደስታ ስሜትህ የተሻለ ይሆናል።

ዛሬ አዎንታዊ ሳይኮሎጂ እንዴት ጥቅም ላይ ይውላል?

አዎንታዊ ሳይኮሎጂ መሆን ይቻላል ተተግብሯል ለህጻናት እና ጎልማሶች በትምህርት ቦታዎች እና በአእምሮ ጤና ተቋማት, እንዲሁም በግል የምክር ልምዶች ውስጥ. እንዲሁም የሚሆን ቦታ አለ አዎንታዊ ሳይኮሎጂ እንደ የሰው ኃይል አስተዳደር እና የንግድ አስተዳደር ያሉ ከሕክምና ልምምድ ውጭ።