የማኅጸን ነርቭ ሕመምን የሚረዳው ምንድን ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Michael Samuels | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:38

ሕክምናው የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል-

• NSAIDs እንደ አስፕሪን ፣ ibuprofen ወይም naproxen ያሉ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs) እብጠትን ሊቀንሱ ይችላሉ።
• የአፍ ውስጥ ኮርቲሲቶይዶች. እነዚህ እብጠትን እና እብጠትን ለመቀነስ ያገለግላሉ ህመም .
• ናርኮቲክስ.
• የስቴሮይድ መርፌዎች.
• አካላዊ ሕክምና.
• ስፕንት.
• ቀዶ ጥገና.

በተጨማሪም ፣ የነርቭ ህመምን እንዴት ማቆም እችላለሁ?

የነርቭ ሕመምን ማከም

1. ወቅታዊ ሕክምናዎች. አንዳንድ ያለሐኪም ማዘዣ እና በሐኪም የታዘዙ የአካባቢ ሕክምናዎች -- እንደ ክሬም፣ ሎሽን፣ ጄል እና ፕላስ ያሉ -- የነርቭ ሕመምን ያስታግሳሉ።
2. ፀረ -ተውሳኮች።
3. ፀረ-ጭንቀቶች.
4. የህመም ማስታገሻዎች.
5. የኤሌክትሪክ ማነቃቂያ።
6. ሌሎች ቴክኒኮች።
7. ተጨማሪ ሕክምናዎች.
8. የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች።

በተመሳሳይ ለነርቭ ህመም ጥሩ የህመም ማስታገሻ ምንድነው? የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች . አንዳንድ ሰዎች ጋር ኒውሮፓቲክ ህመም ወደ ተለመደው የሽያጭ ማዘዣ ያዙሩ የህመም ማስታገሻዎች እንደ አሴታሚኖፌን, አስፕሪን እና ibuprofen. እነዚህ መድሃኒቶች ለስላሳ ወይም አልፎ አልፎ ሊረዱ ይችላሉ ህመም ፣ ብዙ ጊዜ አይደሉም ጠንካራ ለቁም ነገር በቂ የነርቭ ሕመም.

በተጨማሪም በቤት ውስጥ የማኅጸን ህመምን እንዴት ማስወገድ እችላለሁ?

በቤት ውስጥ የአንገት ህመምን እንዴት ማቃለል እንደሚቻል

1. ለመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት በረዶን ይተግብሩ.
2. እንደ ibuprofen ወይም acetaminophen ያሉ የ OTC የህመም ማስታገሻዎችን ይውሰዱ።
3. ከስፖርቶች ፣ ምልክቶችዎን የሚያባብሱ እንቅስቃሴዎች እና ከባድ ማንሳት ጥቂት ቀናት እረፍት ይውሰዱ።
4. በየቀኑ አንገትዎን ይለማመዱ.
5. ጥሩ አኳኋን ይጠቀሙ።

ነርቭን እንዴት ይነቅላሉ?

አንድ ሰው በቤት ውስጥ የተቆነጠጠ የነርቭ ህመምን ለማስታገስ የተለያዩ መንገዶች አሉ

1. ተጨማሪ እንቅልፍ እና እረፍት.
2. የአቀማመጥ ለውጥ።
3. Ergonomic የስራ ቦታ።
4. የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች.
5. መዘርጋት እና ዮጋ።
6. ማሸት ወይም አካላዊ ሕክምና.
7. ስፕንት.
8. እግሮችን ከፍ ያድርጉ።