አመጋገብ ዶክተር ፔፐር ለጥርስዎ መጥፎ ነው?
አመጋገብ ዶክተር ፔፐር ለጥርስዎ መጥፎ ነው?

ቪዲዮ: አመጋገብ ዶክተር ፔፐር ለጥርስዎ መጥፎ ነው?

ቪዲዮ: አመጋገብ ዶክተር ፔፐር ለጥርስዎ መጥፎ ነው?
ቪዲዮ: በእርግዝና 2ተኛ ሶስት ወራት(ከ 3 -6) ወራት መመገብ እና ማስወገድ ያለባችሁ ምግቦች| 2nd trimester foods during pregnancy| ጤና 2024, ሀምሌ
Anonim

እውነት ነው። አመጋገብ ሶዳዎች እንደ አይደሉም መጥፎ እንደ መደበኛ ሶዳዎች ፣ ግን አሁንም በአንድ ሰው ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ ጥርሶች - በተለይ ሰዎች ብዙ ጊዜ ሲጠጡ። እያለ አመጋገብ ሶዳዎች ስኳር የላቸውም, በመደበኛ ሶዳ ውስጥ የሚገኙ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ለጥርሶችዎ መጥፎ ፣ በተለይም አሲዶች።

በዚህ ምክንያት ዶክተር በርበሬ ለጥርስዎ መጥፎ ነው?

ከኮላ ያልሆኑ ለስላሳ መጠጦች እንደ ኮክ፣ፔፕሲ እና የመሳሰሉት ጥቁር መጠጦች ከሁለት እስከ አምስት እጥፍ ጉዳቱን አደረሱ። ዶር . በርበሬ . የታሸገ የቀዘቀዘ ሻይ እንደ ተመረተ ሻይ ወይም ቡና 30 እጥፍ የኢናሜል ጉዳት አድርሷል። ኮላ ያልሆኑ መጠጦች እስከ 180 ጊዜ የበለጠ ያስከትላሉ ጥርስ ከውሃ ይልቅ የኢናሜል ጉዳት.

እንዲሁም ለጥርሶች ምን ሶዳ የተሻለ ነው? አንድ odka ድካ ሶዳ አንዱ ነው ምርጥ ለመጥፎ ትንፋሽ ተጠያቂ የሆኑትን ባክቴሪያዎች ስለሚገድል መጠጥ ቤት ውስጥ ሊያዝዙት የሚችሏቸው የመጠጥ አማራጮች። ወይን እና የፍራፍሬ ጭማቂዎች በጣም አሲዳማ ናቸው እና በእርሶ ላይ ያለውን ኢሜል ሊጎዱ ይችላሉ ጥርሶች.

ከዚህም በላይ የአመጋገብ ሶዳ ለጥርሶች መጥፎ ነው?

የአመጋገብ ሶዳዎች እና ሌሎች ከስኳር-ነጻ መጠጦች ብዙውን ጊዜ በጣም አሲዳማ ናቸው ፣ ይህም በአንተ ላይ ያለውን ኢሜል ያዳክማል ጥርሶች እና ለጉድጓድ እና ለጥርስ መሸርሸር የበለጠ ተጋላጭ ያደርጋቸዋል። የፎስፈሪክ አሲድ፣ ሲትሪክ አሲድ እና/ወይም ታርታር አሲድ ደረጃ ብዙውን ጊዜ ከስኳር-ነጻ ከፍተኛ ነው። መጠጦች ስለዚህ እነሱን ማስወገድ የተሻለ ነው.

ኮክ ዜሮ ለጥርሶችዎ የተሻለ ነው?

የአሲድ ፒኤች ደረጃ ኮክ ዜሮ ከኤሜል መጨመር አደጋ ጋር የተቆራኘ እና ጥርስ መሸርሸር ፣ ምንም እንኳን ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ጥርሶችዎን ከሌሎች አሲዳማ መጠጦች ያነሰ.

የሚመከር: